本周天气开晴以来，气温也随之飙升。室外，骄阳似火，在阳光底下走一圈便大汗淋漓，许多市民纷纷开启空调，躲进空调房里避暑。昨日，记者从市气象台了解到，这几天我市西部山区多处都出现了高温天气，东岩前日最高气温达39.9℃，昨天气温有所回落，最高气温也达到39.4℃；宁益昨日最高气温达40℃，为连日来全市高温之最；永安、林溪、顺泰等地连日来也均出现高温天气；而市区近日的最高气温达到了34℃左右。

　　未来几天，我市仍然以高温、晴热天气为主，午后局部地区伴有雷阵雨，市区最高气温依然在34℃左右。不过到5日前后，将有一次明显的降水过程；届时气温也将有所回落。

　　据市气象台消息，今天多云，午后局部有雷阵雨，最低气温25至27℃，最高气温33至35℃；明天多云，午后到夜里局部有雷阵雨，最低气温24至26℃，最高气温32至34℃；后天多云，午后局部有雷阵雨，最低气温24至26℃，最高气温34至36℃；5日多云转阴，有阵雨或雷雨，最低气温23至25℃，最高气温30至32℃。

　　为了躲避高温天气，开放冷气的商场、超市都成了市民纳凉的好去处。天气炎热，不少人都有食欲不振、神疲乏力的感觉，去医院就诊的患者也增加了不少，大多是因气温升高引发的一系列季节病。

　　为此有关专家提醒市民，不要长时间待在空调房里，尤其不能正对电扇或空调出风口吹；尽量不要进行剧烈运动，要早睡早起，防止身体疲劳；大量出汗后不要马上冲凉、吹风。

　　（陈绵绵 许姝）