今年的国庆长假，天公总体来说还算给力。这几天，阳光灿烂，气温也一路上升。今天，是节后上班的第一天，在气温的小幅回升中，我们也迎来了“寒露”节气。

　　据气象台消息，周末我市天气以多云为主，下周初会出现一次弱降水过程。今天多云，最低气温17至19℃，最高气温25至27℃；明天多云，最低气温18至20℃，最高气温25至27℃；后天阴有时有阵雨，最低气温18至20℃，最高气温22至24℃。

　　“寒露”节气在二十四节气中最早出现“寒”字，相比一个月前的“白露”，此时气温更低，露水更多，且带寒意。

　　“寒露”前后，空气较为干燥，“秋燥”易伤人，营养专家提醒，为防“秋燥”纠缠，人们要常喝蜂蜜水盐水少食辣。“朝朝饮水，晚晚蜜汤。”这是我国古代对付秋燥的饮食良方，意思是说白天喝点盐水，晚上喝些蜜水。这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，起到润肺、养肺的作用。

　　专家表示，“寒露”时节气温将持续下降，请大家注意保暖，多喝开水，加强户外锻炼，增强体质。