糖尿病患者冬季最容易出现的并发症就是糖尿病足，一旦治疗不当，很容易出现感染致使病情恶化。因此，糖尿病患者冬季除了要穿宽松的鞋袜、经常换袜子、勤洗脚保持脚部清洁外，每晚还应用40℃左右的热水泡脚，以利于防寒保暖、改善局部血液循环。老年糖尿病患者最好不用热水袋、热水瓶、电热毯取暖，以防止烫伤。

　　此外，糖尿病患者冬季还应注意饮食搭配，多吃水果、蔬菜，以保证足够维生素的摄入。胡萝卜、西红柿等红色食品具有清除体内自由基、抗氧化、抗感冒的作用，可以适量食用。再者，糖尿病患者还应当养成多喝水、多喝汤的习惯，以便利尿、清除体内废物和促进氨基酸的吸收。

　　对于甲状腺亢进患者，由于属于高代谢人群，机体抵抗力低，对营养物质的需求多，冬季应当多吃些高热量、高蛋白、富含维生素的食物，注意多饮水、多休息，少吃紫菜、海带等含碘量高的食物以及浓茶、辛辣刺激的食物，以免加重病情。　　

　　脆弱人群：

　　中老年人、已患有糖尿病的人。　　

　　专家点评：

　　冬季，人们多吃油腻重味食物而运动减少，身体会迅速发胖，肥胖正是造成糖尿病的原因之一。对于糖尿病患者来说，寒冷还可引起血管收缩、血流减慢，容易诱发糖尿病心脑血管并发症，另外冻伤也是发生糖尿病足等并发症的重要诱因。　　

　　预防招数：

　　注意防寒保暖，及时增加衣服；适当运动，增强耐寒能力及抗病能力，这对调节血糖很有益；冬季控制食量，最好能合理调整饮食结构，多吃绿叶蔬菜，少吃淀粉及高脂类食物。　　

　　小贴士：

　　糖尿病患者每晚以40℃左右热水泡脚15分钟，有助于防寒保暖及改善局部血液循环。

　　（芳溪）