进入一月份以来，雨天便是“家常便饭”。现在已经进入三月份了，阴雨绵绵的天气依然让人感觉寒意十足。专家解释说，冬末春初，季节的“交接棒”还未从冬天交到春天的手里，大气环流不断调整，冷暖气流交汇频繁，雨水多也属正常现象。

　　什么时候可以放晴，气温回升呢？记者昨从市气象台获悉，未来几天，我市依然持续阴雨天气，不过没有冷空气的打扰，气温将保持平稳状态，落差不会太大。

　　据市气象台消息，今天阴有中等阵雨，最低气温7至9℃，最高气温13至15℃；明天阴有时有小雨，最低气温6至8℃，最高气温11至13℃；后天多云到阴有小雨，最低气温7至9℃，最高气温13至15℃；下周一阴有时有小雨，最低气温7至9℃，最高气温12至14℃。

　　近来，不少市民感慨，持续阴雨天气让人的心情也变得阴郁。医生分析，气候变化的确会影响人体内分泌激素的分泌，由此导致人的情绪、行为、意志、思维发生改变。因为阴雨天气下光线较弱，和情绪相关的几种神经递质，如多巴胺、五羟色胺、去甲肾上腺素等的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞因此变得不怎么“活跃”，人也就显得无精打采。

　　专家提醒，阴雨绵绵的日子，要注意调节好自己的情绪，适当进行室内运动，合理安排好工作和生活；增加与好友的会面时间或电话联系；听一些自己喜欢的音乐等，这样都能改善心理环境。多雨季节还应增加室内空气流通，减轻工作压力，尽量多吃可御寒、有营养的食物，并做到早睡早起。（陈绵绵 陈瑶）