痔疮是一种常见、多发病，故有“十人九痔”之说。即使经手术或其他疗法治疗后，复发率依然较高，最好的方法是预防。

　　痔疮是指直肠末端黏膜下或肛管皮下静脉丛发生曲张破裂而形成的柔软静脉团，临床表现为肛门瘙痒、肿痛、出血。引发痔疮的原因主要有以下几种：

　　不良大便习惯。上厕所时看书看报使下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内淤血而引发疾病；上厕所时吸烟会缓冲大脑的大便反射，极易造成大便秘结；大便时盲目不停地用力，使盲肠、肛门和盆底肌肉不必要的负担与局部淤血增多，导致疾病发生和蔓延。

　　大便异常。腹泻和大便秘结均是引发痔疮的重要原因。

　　慢性疾病。如长期营养不好、体质虚弱导致肛门括约肌松弛无力；长期患慢性支气管炎、肺气肿，由于咳喘造成腹压上升，盆腔淤血；慢性肝炎、肝硬变、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

　　饮食原因。日常生活中饮食规律或饮食品种难免发生变化，如食品质量的精粗、蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄入情形等都直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品会刺激消化道黏膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。

　　另外还包括胚胎发育异常原因、遗传原因等。

　　医学上所指的痔疮主要包括内痔、外痔和混合痔三类。

　　痔疮患者饮食原则：

　　内痔患者：均衡饮食，荤素搭配，粗细得当，荤素均不可过度，避免刺激性食物。平常无症状时饮食偏向于高纤维、水分多的食物，如有内痔出血发炎时，应食用低纤维食物，以减少刺激。

　　外痔患者：不宜食用煎烤的食物；不宜食温补之品，宜食滋补之品，如核桃、莲子、大枣等；宜食偏凉性的食物，如蔬菜、水果等；宜食用纤维素较为丰富的、具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等；宜食易消化而质地较软的食物。

　　混合痔患者：以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等有润肠的作用。在夏季尤其应多饮盐开水，避免汗液排泄过多。多食含纤维丰富的食物，如番薯、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。

　　（芳溪）