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亲自动手 食来运转
端上新年必做的3道开运私房菜

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    端上新年必做的3道开运私房菜

    ■记者 朱程芬  整理

    农历新年快到了,你是否想为家人做几道美味可口的饭菜呢,这样不仅可以给家人带来一种美味的舌尖享受,还可以给家人一个快乐心情。下面就跟随小记一起来学习做几道色香味俱全的美味私房菜吧,让家人在佳肴盛宴中共享天伦之乐!

    鲤鱼跃龙门

    鲤鱼跃龙门,大年夜餐桌上最应景最具寓意的就是这道菜,它还叫糖醋鲤鱼,鲤鱼首选金背红尾的大鲤鱼,色泽喜庆,肉质鲜嫩,美而淳厚。

    材料:

    鲤鱼1条、盐、面粉、淀粉、鸡蛋、大蒜、番茄酱、米醋、生抽、盐、水淀粉。

    做法:

 1.鲤鱼收拾干净后抽掉两面的腥筋,然后用刀倾斜45度角将鱼均匀的划斜开片;

    2.加盐一勺,在鱼身上下里外都用手将盐抹匀;

    3.在盆里加入面粉2大勺,淀粉1勺,鸡蛋1个,清水1碗,调成糊后将鱼放入;

    4.提着鱼尾,将鱼通身挂上面糊;

    5.然后在鱼身上两面都洒一层干面粉,并抖掉多余部分;

    6.锅内放入足够多的油,七成热时,将鱼弯成弧形放入,用小火炸。炸时可以用两只锅铲按住鲤鱼定型;

    7.将两面炸至微黄,鱼熟透,即可捞出;

    8.捞出的鱼稍晾凉一会,或者凉透也行;

    9.再回锅炸第二遍,一直要用小火,防止外皮焦煳;

    10.炸至鱼通体深黄即可捞入鱼盘中,尾巴向上的放;

    11.另起一锅,放少许油,小火,油温热时加入蒜碎炒香,千万别用大火,那样蒜碎会煳掉的;

    12.当闻到蒜香味时,加入半碗清水,番茄酱2大勺,米醋2大勺,生抽1小勺,煮开;

    13.倒入水淀粉小半碗,拌匀后加盐1/3勺,再次煮开即可关火;

    14.趁热将酸甜汁浇在鱼上即可上桌。

    多彩香肠饭

    煲仔饭,煲指的是砂锅,仔指的是小,热气腾腾色香味皆宜的肉菜饭皆整于一锅端上桌,这就是它受欢迎的原因。可以选择用电饭煲煮,最起码它不糊锅。其中一招制胜的办法是要先将香肠煸炒出香味,然后再跟米饭煮到一起,这样才能肉借饭味、饭借肉香,互溶所长。

    材料:

    大米一碗,香肠一根切片,杂蔬菜一碗(豌豆、胡萝卜丁、玉米粒),葱、姜末、盐、生抽。

    做法:

    1.锅中倒入少许油,热后葱、姜炝锅,加入香肠片煸炒至出油;

    2.放入杂蔬菜略炒后盛出待用;

    3.大米洗净与清水一起放入电饭煲,水量高出大米约一指即可;

    4.倒入炒好的香肠、杂蔬菜,再加入适量的盐、生抽,然后盖上盖子按下煮饭键;

    5.煮至电饭煲四周有热气冒出时,打开盖子撇除最上面的一层浮油,然后再加盖煮至跳保温键即可,跳键后最好能闷10分钟再盛出食用。

    滑蛋虾仁

    首先是用什么虾仁做的口感最好呢?推荐最好使用袋装的冷冻虾仁,很嫩。不过,要用白酒、料酒、鸡蛋、姜给它去腥增鲜。

    材料:

    虾仁1袋,鸡蛋2个,姜、白酒、盐、料酒、纯牛奶50克(大约一个鸡蛋的量)。

    做法:

    1.洗净化冻后的虾仁加入白酒2滴、盐、料酒少许,拌匀腌制10分钟;

    2.然后将料汁水控干后加入少许橄榄油拌匀;

    3.两个鸡蛋磕入碗中,再倒入牛奶,加入适量的盐;

    4.用搅拌器打匀;

    5.姜切末;

    6.锅内油热后加入姜末炝锅;

    7.开大火放入虾仁翻炒;

    8.炒至虾仁卷曲或者稍变色;

    9.倒入蛋液,此时要将火调小一些;

    10.滑炒至蛋液凝固即可关火。

    绝对完美的色泽和味道,是不是看着就有口水欲滴的感觉了?如果你也想在农历新年到来之际好好的露一手,让家人尝尝你超级美味的厨艺,那就不要犹豫了,赶快行动起来吧!

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引领健身新风尚
瑞安日报 乐周刊 00015 亲自动手 食来运转 2013-1-11 2