“大寒”将至

    预计1月平均气温略偏低

    昨天，灰霾的天空与大风降温天气，又把人带回了寒冬的现实。翻看日历，大寒节气即将到来。记者从市气象台获悉，我市昨日受到北方冷空气影响，出现了降温和大风过程，今天仍继续降温，但阳光会出现，请市民做好御寒保暖措施。

    根据气象台最新天气预测，今天晴到多云，1至9℃；明天多云，3至12℃；后天多云，夜里局部有小雨，7至17℃。总体来说，周末天气还不错，气温也处于冷空气过后的逐步回升状态。不过，本月底我市将还有一次冷空气过程。预计2013年1月平均气温略偏低，雨量偏多。

    1月20日将迎来大寒节气，这是二十四节气中最后一个节气，也意味着天气寒冷到了极点。大寒来临，立春也近了，在这辞旧迎新的时节，市民为过年忙碌着，准备年货，扫尘洁物，除旧布新。忙碌之余，别可忘了养生。专家说，精神方面要保持心情舒畅。所谓“暖身先暖心，心暖则身温”，意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，尤其是老人家，快过春节了，儿孙满堂，此时精神调养还应注意避免过喜或伤心，减少心脑疾病的发生。 　　（记者 蔡玲玲 通讯员 陈瑶）