冬季也去“流汗”  男女不再有别

    健身在瑞城越来越热

    ■记者 欧苗苗/文 见习记者 王志/图

    日前，记者走访我市几家健身会所，虽然冬季不是健身高峰期，但选择去“流汗”的却大有人在。

    近年来，随着人们对身体健康的重视，“健身热”在我市持续升温，不仅健身会所越开越多，有意思的是，一些健身项目还突破男女界限。

    从“吃饭”到“流汗”

    “在健身馆健身项目多，可以得到针对性的健身指导，锻炼身体更有规划性，动作也更规范。”正在健身的市民李文说。

    记者在市区的一家健身中心看到，不管是在器械健身室还是在健美操室，都有许多年轻人在健身，他们大多为办公室一族。

    “以前朋友相聚大多以聚餐为主，大家相聚一起吃饭聊天虽然很开心，但长期这样大吃大喝对身体健康并无益处。”正在健身的陈志说，“如今，我们聚会的节目基本上都是一起运动健身，既便于沟通，增进感情，又出一身汗，锻炼了身体。”

    据了解，目前市区登记在案的健身会所共有3家。于今年1月份进入试营业的瑞佳风尚国际健身会所在短短几天内，会员已经达六七百人。该会所拥有8000平方米室内健身面积，会所内除一般健身会所常设的健身操、瑜伽、器械练习、动感单车外，还增设攀岩练习区。

    健身项目突破男女界限

    在健身房里，常看到这样的固定模式：器械区成为男士的空间，跳操房总是女士的天地。“健身项目中的这种‘男女有 别’应该要纠正一下，事实上，这种‘男女有别’的健身模式也正被慢慢打破。”业内一专业人士说。

    练瑜伽普遍被认为是女士健身的专利，在市区某健身中心的瑜伽练习室里，你会发现在一班女性学员中，还有几位男士也正在认真地学习瑜伽。据介绍，这是瑞城男士减压的最新方式。

    而在另外一家健身会所，不少女性却爱上了攀岩这一带有挑战性的男性健身项目。“挑战极限，训练自己的耐力，每次运动结束后，我都精力充沛。”健身者张小姐说。

    此外，动感单车、感应跑步机等快节奏的健身项目也不乏一些年轻女性青睐。“许多人看中的是健身带来的快感及压力释放。”瑞佳风尚国际健身会所负责人蔡东兴说。