本周晴雨相间 周五有弱冷空气

    明天是春分，饮食起居要平衡

    明天，将迎来农历二十四节气的春分，这意味着接下的半年里，白天的时长要超过黑夜了。记者昨日从市气象台获悉，本周我市以过程性天气为主，晴雨相间，预计最高温度在20℃上下浮动。

    明天最高22℃，周五遇弱冷空气

    上周我市有两次降水过程，最低气温10.3℃，出现在14日早晨，最高气温为21.0℃，出现在17日，市区上周平均气温12.7℃。前天夜里的降水渐渐止住，昨天白天天气逐渐转为晴好，气温受此鼓舞，回升到20℃以上。

    据天气预报显示，本周我市的天气将在忽晴忽雨中度过，到了周五，因为有冷空气南下，可能又要“重播”下雨的天气。冷空气过后，气温将迅速回升，预计本周最高气温将出现在周六，达23℃。

    天气预测显示，我市今天多云转阴有雨，13至18℃；明天，阴有中雨,16至22℃；后天，阴到多云，10至12℃。雨水多了，空气湿度大，能见度降低，请市民开车出行务必注意安全。

    春分时节饮食保持寒热均衡

    明天是农历二十四节气的春分。春分的意思，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季3个月之中，平分了春季。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等；春分过后，开始昼长夜短。

    春分节气时人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、痔疮及过敏性疾病等。养生专家提醒，春分时节膳食总的原则要禁忌大热、大寒，保持寒热均衡。这段时期也不适宜饮用过肥腻的汤品。

    春分时节，瑞城处处春暖花开，呈现出欣欣向荣的景象。欧阳修对春分曾有过一段精彩的描述：“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”市民不妨趁着空闲，踏春游玩，感受春意。

    （记者 蔡玲玲 通讯员 司波）