周末降温 天气晴好

    趁机晒晒冬衣冬被

    ■记者 蔡玲玲 通讯员 许姝

    连日来，天空阴郁，雨水断断续续的。不过，昨天起，我市天气雨止转阴，今天起至下周，天气转晴好。气象工作人员表示，虽然太阳露脸了，不过，接下来的时间，冷空气脚步愈加频繁，周末还会再次光顾我市，届时气温又会下降，下周初最低气温可能跌破10℃，冬天已在不远处招手了。

    周末有冷空气

    本周末，又有一波冷空气来袭，虽然只是中等强度，但与上次冷空气相比，早晚气温会更低。

    根据气象台预测，我市未来一周以晴到多云天气为主，受冷空气扩散影响，16日至19日有一次降温过程。本周五，阴到多云，15至20℃；周六，多云，13至21℃；周日，多云到晴，12至20℃；下周一，晴到多云，8至18℃。

    这两天，天气虽还没那么冷，但是趁着周末晴好天气，不妨把棉衣棉裤、冬被都拿出来洗洗晒晒，以备不时之需。

    “秋冻”并非人人适宜

    在中医上，有“春捂秋冻”一说，认为秋天降温不必过早过多添衣物，应适当“冻一冻”，接受耐寒锻炼。养生专家表示，其实“秋冻”前提是健康处于良好状态的人群，有基础病的人盲目秋冻，不但达不到防病强身目的，后果还可能很严重。比如，有哮喘“前科”的人，受寒易出现呼吸道痉挛，进而引发咳嗽、导致哮喘复发；有高血压或心脑血管病的患者，若盲目挨冻，则易引起血管收缩、血流不畅、血压骤升，诱发中风、心梗等心脑血管意外事件；而关节病患者遇寒可能出现关节囊充血，疼痛加重、行动不便。

    因此，不要盲目追求“秋冻”，因“冻过头”而惹病上身。