百度健身会所年终钜惠

    冬季健身好选择

    随着天气转冷，越来越多的市民由户外运动转投向室内健身，通过健身器材的辅助加上专业教练的指导，既能达到锻炼身体的目的，又能避免在冷空气中做无氧运动容易引起的身体不适。

    作为引领瑞城时尚休闲运动的先锋，百度健身会所集健身、休闲、健康咨询为一体，集结了国内一流的专业健身导师，致力于打造现代新型健身俱乐部。据该会所资深健身顾问介绍，冬季人体消化功能相对较强，很多人胃口大开、体重不断上升；但另一方面，此时锻炼消耗的热量也大，可谓是去除脂肪的好季节。因此在冬季进行适当的锻炼，可以减少脂肪堆积，保持理想的肌肉轮廓和线条。

    正在该会所里锻炼的陈小姐说：“现在天冷，健身房是个不错的去处，更重要的是大家一起锻炼，气氛好，健身的朋友相互鼓励，比独自运动更见成效。”

    由于每个人的健身目标不同，所以健身方式和运动量也要做好规划。如果以减脂为主应适当延长有氧运动时间；如果增肌则可加大力量训练的强度。“冬季运动前后还应及时补充碳水化合物、蛋白质和适量水果蔬菜。无论健身计划怎么样，要达到最终的健身效果，关键还是在于坚持，不能因为天气变冷就轻易放弃。”该会所健身导师温馨提醒道。

    据了解，百度健身会所现向新老顾客发放“超值年终福利”：凡参与团购活动，原1280元的健身年卡现只需880元，并免费赠送价值380元健康体测卡一张，限额50人。亲们，快来抢购吧！

    地址：瑞安市安阳仲容路30号2楼

    咨询电话： 65915388