夏天已经来到  “磨刀霍霍向肥肉”

    百度健身带来年度最优价

    随着盛夏的步步紧逼，已经有人在发愁了：气温越来越高，衣服越穿越少，身上的那么多肉褶子藏都藏不住。对于减肥这项长期事业，即使夏日炎炎，也不能懈怠。在此，百度健身教练提醒广大健身爱好者，夏季锻炼要注意以下几点：

    忌在强光下锻炼。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间接受照射，可以发生灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，导致损伤。同时室外高温容易造成中暑。

    忌锻炼时间过长。一次锻炼时间以20—30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高引起中暑。较长时间锻炼时，中间可休息1—2次。

    忌锻炼后立即洗澡。夏季锻炼体内产热快，皮肤的毛细血管扩张，如果遭到过冷刺激，致使开放的毛孔突然关闭，易造成身体内脏器官功能紊乱以致生病。

    百度健身会所创建于2006年，是集健身、娱乐、休闲等多项健身服务于一体的专业大型健身会所。为回馈广大新老顾客，百度健身8周年庆之际，全城钜惠。活动卡价年度最低，仅需799元，全年仅一次的优惠盛宴，欲需从速（需预约办理）。预约电话：65915388。 　　(吴超琪)