今天是“爱牙日”，你的牙齿健康吗？
大部分市民看牙很被动，出现问题才就医；龋齿、牙周病是困扰市民最多的牙病
■记者 蔡玲玲
速读区
俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。对很多人来说，牙疼得受不了，才会去医院诊治。能够做到半年或一年接受一次口腔健康检查的，少之又少。专家指出，牙痛是牙病的症状之一，仅牙周疾病一个病种就会影响到心、肺、肾等重要脏器功能。牙病绝不可小视，必须及时就医，以消除健康“炸弹”。
今天是“全国爱牙日”。今年的主题是“健康每一天，从爱牙开始”。你知道吗？相关数据显示，牙周炎患者发生冠心病的几率为牙周正常者的1.5倍，发生中风的几率则是牙周正常者的2.1倍；患严重牙周炎的孕妇发生早产低体重儿的机率是牙周健康孕妇的7.5倍；口腔卫生差者慢性呼吸道疾病的发病率是口腔卫生良好者的1.3倍。
市人民医院口腔科副主任医师陈茂冲表示，虽然大众对口腔问题对全身健康的影响有所了解，但并没有因此改变其就医习惯，依然处于不看牙医或出现问题才就医的被动阶段。
困扰市民两大牙病：龋齿、牙周病
近日，记者来到市人民医院口腔门诊，候诊大厅里座无虚席，各年龄段的人都有。口腔科副主任医师陈茂冲告诉记者，每天都有这么多病人。科室里人手不够，去年增加了3名工作人员，近日又招聘了3名。预约他看诊的病人已经排到下个月了。来自市人民医院口腔门诊的数据显示，2013年该门诊接待病人达6万多人次。近年来，每年我市看牙人数以5%至10%的速度递增。
“这几年，市民对牙齿健康问题越来越重视。不过，他们的保健意识还不够，都是等到出了问题，比如龋齿痛得受不了，牙龈出血了，牙齿掉了，才来找医生。”陈茂冲说，目前，接诊的病人中最多的是患龋病和牙周炎。
龋病即“蛀牙”。据介绍，龋病的发病率很高，但由于其进展缓慢，一般情况下不危及患者生命，因此不易受到人们重视。但是，龋病一旦病变向牙深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，终致牙丧失，甚至影响全身健康。
很多家长感到困惑：“孩子每天刷牙，也不吃甜食，为什么还龋齿？”陈茂冲分析，引起孩子龋齿不是单一因素，而是多因素，包括细菌、口腔卫生、饮食习惯、牙齿本身质量好坏等，要预防龋齿，建议孩子应该半年去医院检查一次，给牙齿做个体检。
据全国第三次口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%，5岁儿童乳牙龋病的患病率高达66.0%，12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%。
该调查结果还显示，牙周病的患病率达到80%以上。一般人普遍认为，牙周炎是个小问题，不值得大惊小怪。“其实，这种看法非常错误和危险。”陈茂冲说，一方面，牙周病发展的最终结局即是牙齿的逐渐松动和脱落。另一方面，现代医学大量研究表明，牙周病和许多全身疾病，如糖尿病、冠心病等的发生关系密切。同时，对于妊娠妇女而言，牙周病会危及胎儿的健康和发育，增加早产和出生低体重儿的发生率。
据了解，牙周病发展缓慢，患者早期常常没有明显的症状或不适，发展到一定的程度，才会出现牙龈出血、牙龈肿胀、口臭等症状。而当患者自觉有咀嚼无力甚至牙齿松动等症状时，牙周病往往已经发展到中晚期。这个时候才治疗，有相当的难度和复杂程度。
陈茂冲说，其实牙周病初期只需要通过清洁、简单的药物治疗即可治愈，然而一旦发展至重度，则需要手术治疗，治疗时间也比较长。因此，市民有必要每半年到一年进行一次牙周检查和洁牙。
正规洗牙，不会破坏牙龈、造成牙齿松动
全国第三次口腔健康流行病学调查显示，我国35至44岁年龄组人群的牙周健康率仅为14.5%，牙石检出率高达97.3%。
据了解，牙周组织中的牙菌斑和牙结石的沉积，即使天天刷牙也难以清除干净，因此需要洗牙。专业的说法为“洁牙”，是指用洁治器械去除龈上牙结石、菌斑及色素，再加上打磨抛光和药物冲洗，以延迟菌斑和牙结石的再沉积，从而有效防治牙龈出血或牙齿松动等口腔问题。洗牙，是牙周病最为基础的治疗手段。
我市虽然没有做过洗牙率的调查，“能够在半年或者一年内洁一次牙的比例肯定很低，而且大多数人从来不洗牙。”从业多年的陈茂冲认为，这是由于公众对口腔治疗存在误区、缺乏正确的口腔保健知识和意识。
不少市民认为，洗牙容易造成牙齿松动，牙龈还会出血，牙齿容易敏感等。“这些都是人们对洗牙存在的误会。”陈茂冲解释，正规洗牙对牙齿是不会有损伤的。
据了解，目前，洁牙大多是超声波洁牙，即利用超声波的震荡将牙石震下来，规范的操作是不需要直接接触牙齿的。即使是对付较为牢固的牙结石，也只是轻轻接触牙结石，以震动的力量去除结石。这种力量不仅小，而且作用方向几乎与牙面平行，与拔牙时作用于牙颈部摇动的力量根本不可同日而语。
不过，陈茂冲提醒，洗牙去除牙石后，失去了牙结石的“假性保护”，牙齿接触到外界环境，会较之前感觉更为敏锐。通常这种敏感的状况会在洗牙后1至2周消失。关于洗牙导致牙齿松动的问题，陈茂冲解释，如果有这种可能，实际上是本身牙齿的松动早已发生，只是暂时没有表现出来而已，“牙石不清除，牙周组织会发生萎缩，牙缝会进一步加大，到一定程度时，牙齿就会松动，脱落。”
陈茂冲强调，最好每半年或一年洗一次牙，及时清理牙石，可以有效预防牙周病的发生。
牙齿矫正不限年龄
最佳年龄是十三四岁
市区安阳路上有一家口腔诊所，紧挨着安阳实验小学和安阳实验中学。诊所负责人孙节笑称，之所以把诊所开到这里，是有原因的。客户人群中学生占了大部分。
牙齿正畸，即牙齿矫正，指通过矫治器对牙齿施加外力，达到排齐牙列的目的。而牙齿矫正的最佳年龄，在13至14岁。在牙齿生长周期内及时干预矫正治疗，基本上都会收到很好的效果。有不少家长错误地认为，乳牙终将被恒牙替换，结果错过了孩子牙齿最佳矫正时机。
孙节说，排齐牙齿只是正畸治疗最基本的目标，更重要的是，通过完善的正畸治疗可以纠正颌面部的不对称发育，消除咬合干扰，避免咬合创伤及牙齿的异常磨耗（包括夜磨牙症的发生），恢复正常的口腔功能，维持或恢复颞下颌关节的健康和牙周的健康。
据了解，牙齿矫正不是儿童的专属，成年人也可以进行牙齿矫正。不过，成人正畸还要考虑全身健康状况的影响，患有风湿性心脏病、冠心病、甲状腺机能减退、胃酸过多、糖尿病、关节炎、出血性疾病、癫痫等疾病者，先要使这些疾病得到控制。
牙齿矫正是个慢活，一般儿童至少需要1至2年时间，而成年人可能需要2至3年时间。这是因为成人生长发育已经停止，牙槽骨改建比较缓慢，牙齿移动相对慢一些，所需要的治疗时间较长。此外，成人正畸治疗后更易于复发，所以治疗后的保持很重要。
保护口腔卫生关键：
正确刷牙，养成良好饮食习惯
在很多家长观念中，孩子的龋齿是因为吃糖造成的。口腔医生则认为，糖只是导致孩子龋齿的一个因素，真正让孩子患上龋齿的原因是因为口腔清洁不到位造成的。
陈茂冲介绍，要保护牙齿，首先要学会正确的刷牙方式，采用“竖刷法”，牙齿的三个面都要刷到，每次刷牙时间不能少于3分钟。要选择刷头较小、刷毛软而有弹性的牙刷，以更好地保护牙龈。
牙齿健康，与良好的饮食习惯息息相关。口腔医生建议，日常少吃甜食和碳酸饮料，多吃一些纤维丰富的食品或粗粮，防止咀嚼肌功能衰退，对牙齿和身体都有好处。晚上睡前刷牙后不再进食。半年或一年内，到正规医院或口腔诊所进行口腔健康检查。