爱动闲不住，和气不挑食，心宽脾气好……

    重阳节，看百岁老人展示百年风采

    ■记者 陈丹丹 文/图

    “岁岁重阳，今又重阳。”10月2日，我们又将迎来一年一度的重阳节。

    都说“家有一老，如有一宝”， 生活在当下的百岁老人们，也有属于他们的精彩故事和生活。

    近日，记者走访了我市5位百岁老人。他们有不同的人生经历，有不同的生活方式，但相同的，是他们面对生活的那份淡定和坦然。虽然岁月痕迹刻在他们脸上，但他们人老心不老，每个人都有属于自己的一片天空，每个人都快乐地“经营”着自己的生活，谱写出属于自己的“百年风采录”。

    精神矍铄闲不住

    档案：姜碎凤，女，108岁，家住马屿镇梅底村

    姜碎凤老人的家并不难找，从马屿镇驱车出发，十几分钟就到了。

    刚下车，记者就看见一个慈眉善目的老人步履瞒珊地迎了上来。她便是我市目前最年长的老人——姜碎凤。

    由于年初刚摔伤了，老人行动不是非常利索，需要倚靠拐杖小步挪动。这时候，老人的孙子吴显明赶忙上前搀扶，可老人头一仰手一挥说：“不用不用，我自己能走。”

    “别看她现在腿脚不方便，以前可从来闲不住。” 吴显明笑着告诉记者，老人没摔伤腿前，最喜欢干的事情就是到后山上拔草药，常常一待就是一天，哪个山头生长哪些草药，老人都了然于胸。

    采了草药，第二天老人便要走20多分钟的路程，拿到集市上卖。由于受父辈影响，在中药铺长大的姜碎凤掌握丰富的中草药知识，所以她的草药总是很快被村民一抢而空。

    “我就是怎么也闲不住，要是让我总在家里待着，全身都会不舒服。”老人耳朵不大好，但勉强可以听见。她告诉记者，虽然卖草药赚不到多少钱，但是可以打发时间。

    虽然行动已不利索，老人却“不服老”。腿伤刚刚有所好转的她，如今又恢复了自理生活的状态。吴显明家后院的一间小屋子，是老人生活的地方。每天，她自己烧饭、做菜、洗衣服，日子过得怡然自得。

    晚辈孝心有福气

    档案：吴宽成，男，今年100岁，家住陶山镇山下村

    吴宽成 ，刚刚过完100岁生日，这位老寿星眼不花耳不聋，平日里爱到邻居家串门唠嗑，一有空，他还会拿起斧子在院子里劈柴，再用绳子将柴火捆起来。

    在村子里生活了一辈子，吴宽成老人几乎认识这里每一个人。吃完饭没事儿，他就坐在家门口，附近的村民都爱和健谈的他聊天，不论老的、少的、男的、女的，都能说到一块儿。

    “老人家能活这么大岁数，与他的侄子和侄媳有很大关系。”采访时，周边不少村民纷纷赞扬吴宽成的侄子——78岁的吴永清和75岁的胡彩苹细心、孝心。

    “自从叔叔的子女离世后，就是我们夫妻俩照顾他了。” 吴永清悄悄告诉记者，老人能长寿，多亏了自己的媳妇胡彩苹伺候得尽心。

    “老人家特爱干净，每天中午和晚上，他都要用热水给自己擦身子，才会舒服。”胡彩苹说，现在，她每天都会给老人准备三壶热水，并帮老人擦背。

    吴永清夫妇照顾吴宽成老人已有50年之久。照顾得怎么样？看老人容光焕发的脸就知道。前段时间，老人肠胃不好，吴永清跑遍了全村才找到良方。吴永清笑称道：“为了老人身体健康，我现在都是半个医生了！”

    夫妻和睦有人伴

    档案：卢安详，男，104岁，家住湖岭镇六科村

    面容慈祥、笑容可掬、为人热情，这是104岁的卢安详给记者留下的第一印象。

    采访当天，记者来到卢安详老人家里时，他正在坐在屋内低头摆弄一团绿色的渔网线，身旁坐着的，是他相濡以沫75载、今年91岁的老伴郑荷花。

    卢安详老人29岁时，和郑荷花喜结连理。到现在，他们已经携手走过75年风风雨雨。聊起夫妻相处之道，郑荷花老人说：“夫妻恩爱、互相宽容最重要！”

    卢安详告诉记者，结婚75年来，他和老伴儿很少吵架拌嘴。如今即将步入“钻石婚”，最让他欣慰的是，子女都已成家立业，而且过得很幸福。随后，老人一一介绍起自己的家人，脸上露出幸福的笑容。

    两位白发苍苍、满脸风霜的老人，日子却过得一如年轻时那般甜蜜，实在令人慨叹。每天吃完饭，卢安详还喜欢和老伴出门转转，当这对老人相互搀扶、有说有笑地在村里散步时，总能吸引邻居们的目光，其中既有羡慕，也有祝福。

    郑荷花告诉记者，由于吃的都是自己种的菜，所以两口子的身子都还算硬朗。这不，卢安详老人正打算把地上那团绿色的渔网线理理顺，再用粗线穿好。再过1个月，等芥菜种下后，给地里围个“堡垒”，免得周边村民养的鸡来搞破坏。

    生活无忧爱运动

    档案：张献得，男，106岁，家住锦湖街道芦浦村

    在芦浦村，张献得老人是远近闻名的寿星。走进村子，当记者询问张献得老人的住处时，正在散步的村民赶紧引路道：“他家就在前面，我认识，前几天还去他家摘过草药呢！”

    张献得老人现一人居住，记者一行的到来，让他颇感意外。“刚刚在老年人活动室里听唱词，没料想你们来。”老人连忙招呼大家落座。

    村子里，很多人试图从老人那里找到长寿的秘诀，“能活这么大岁数，秘诀就是爱运动。”铿锵有力的声音、反应迅速的记忆力让记者不敢相信，他今年已是106岁高龄。

    说起自己的养生经，张献得老人娓娓道来。“每天早上六七时起床，起床后就来就到院子里活动活动筋骨，中午按时午休，晚上八时左右准时上床睡觉。人老了就容易累，所以我每天坚持早睡早起。”老人说，作息时间规律，保证了充足睡眠，精神自然就好。

    在老人住所的后院，种着金银花等多个品种的草药，每天，老人都要花上十几分钟浇浇水拔拔杂草，有时有邻居过来讨要，老人总是慷慨相送。老人说，这些草药的功效主要是降火和补肾，所以村民们都用得到。

    此外，打拳也是老人平常的爱好。“年轻的时候，我可是打拳的高手！”说着，老人还即兴给记者表演了一番，摆出的姿势像模像样。

    环境清幽心态好

    档案：陈得生，男，102岁，家住湖岭镇芳庄社区周湾村

    美丽的湖岭三十二溪溪水潺潺，四周群山环抱，像一个“世外桃源”。而陈得生老人的家，就在天然“屏障”的“庇护”之中。

    村子里的人认为：老人长寿的秘诀，便是他常年生活在这空气清新的好地方，饮山泉水，吃无公害的食物。而老人自己则常说，人要长寿，得有一颗豁达的心，豁达能使人保持心平气和的心态，心平气和能让人乐观长寿。

    “平日里，老人性格十分随和，逢人总是笑呵呵的。” 现在陈得生周围几乎没有他的同龄人了，但102岁的他仍有不少“朋友”，往常，他把大把时间耗在离家不远的老人活动中心，因为在那儿，可以和大家一起看电视、听唱词。

    “他平时的一些生活习惯主要有：一个是早起早睡，第二个是饮食很正常，能够正常饮食，第三个有适量的一些体力活动。”平时，老人的儿媳妇照顾老人的生活起居。说起老人的身体状况，儿媳妇连连直夸：“别看老人年龄大了，但胃口特别好，几乎没生过什么病，而且从来不挑食、有啥吃啥，胃口还不错。”

    笑对生活，心胸豁达，淡然处世，这应该就是陈得生老人的长寿之道吧。

    记者手记

    采访过程中，印象最深的，是老人及家人发自内心的那种欢笑。我市现有39名百岁老人，他们正享受整个社会的“优待“，政府有老年社保制度，社会有养老服务体系，家里有温暖和天伦之乐。

    生活品质的提高，让越来越多的人步入长寿队伍，而老人们健康的生活方式和积极乐观的心态，则能够给他人以启发。每个人都有老去的那一天，关爱今天的老人，就是关心明天的自己。