冷空气走了，晴冷的深秋模式要开启啦

    今年10月的雨量比往年少了近八成，3个雨日下了15.9毫米

    ■记者 蔡玲玲 通讯员 王红雷

    小伙伴们有木有觉得这个10月过得特别快？天天踩着秋高气爽的节奏去上班，不知不觉时间飞逝，这个星期我们跨进了11月份。有人称11月为冬月，在我国遥远的北方，老早就雪花纷飞了。可在我们这座温暖的南方城市，秋天正进入一个更深层次的阶段。

    今年10月的雨比往年少了近八成

    刚刚过去的10月，可谓是“天天天晴”的单循环模式，雨天屈指可数。记者从气象台获悉，今年10月，我市累计雨日只有3天，比常年平均（8.9天）偏少5.9天，总降水雨量15.9毫米，比常年平均（74毫米）偏少58.1毫米，雨日和雨量与常年相比明显偏少。大概算一算，雨量比往年少了近八成。

    上周末受到冷空气的影响，带来微凉的雨水。今天起，又是秋高气爽的好日子了，不过格调有点变了，变成了深秋的“晴冷”。

    根据市气象台预报，我市本周初有降温过程，市区今天，晴到多云，14至20℃；明天，多云，14至21℃；后天，多云，15至23℃；周四，多云到阴，16至24℃。如果说之前的日子你还在感叹，这个秋天有点暖，那么再过几天早晨出门时，你可能会说：哎哟，怎么一下子变冷了。

    从节气上讲，本周五要进入立冬了。古时民间习惯以立冬为冬季的开始，《月令七十二候集解》中说“立，建始也”，又说“冬，终也，万物收藏也”。我国幅员辽阔，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，冬季并不都是于立冬日同时开始的。

    气候学划分四季标准，下半年平均气温降到10℃以下为冬季。最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季。瑞安的冬季，大概要到“小雪”节气前后才真正开始。

    要不要“秋冻”？最好的办法是“急脱急着”

    前些日子，我们这里一直暖暖的，倒也没让人觉得会挨“冻”。不过，接下去的日子会明显冷起来，关于“春捂秋冻”这个话题可能又会被人提起来。秋天，到底要不要冻？

    一般对“秋冻”的理解是，当自然界气温快速下降时，不宜过早、大量迅速加衣，要使身体得到耐寒锻炼，增强体质。

    中国气象学家林之光曾仔细研究过“春捂秋冻”。他认为，“春捂秋冻”的最早来源，很可能是从元代养生家丘处机《摄生消息论》中“衣服不可急加急减”引申出来的。《摄生消息论》中讲到：春天“天气寒暄（暖）不一，不可顿去棉衣”，冬季则有“寒极方可加棉衣，以渐加厚，不得一顿便多，唯无寒即已”。林之光说，“无寒即已”就是不能冻，如果从“无寒即已”引申出“秋冻”，那是误解。

    最好的办法是急脱急着，热了就脱，冷了就穿，易懂也易做。所以，天气再冷下去，你也不要硬撑着不加衣服了，万一着凉了，可太不划算了。