初中生中考体育训练方案长跑（男生1000，女生800）、篮球、垫排球、掷实心球、立定跳远、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、踢毽子、50米冲刺、游泳        一个教官带八个学生，训练方式以部队和地方体育老师结合，根据学生个人情况进行定制。

        平时训练以考试项目为主，由于2015年中考体育考试具体项目于2015年3月左右正式出台，所以所有学生均要训练所有考试项目和基础训练项目。

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日期	时间	内容	备注
星期一	16：30-18：00
星期二	16：30-18：00
星期三	16：30-18：00
星期四	16：30-18：00
星期五	16：30-18：00
星期六	15：00-16：30

    2014年，浙江省温州体育中考总分已提高到40分，且在中考总分中的占比也有提高。据悉，2015年，体育考试项目还将结合学生体质健康测试和平时体育成绩，并进一步提高体育成绩在学业考试成绩中的占比。面对来势汹汹的中考体育改革，你是否还在苦恼找不到一个系统的训练方法？你是否还在担心由于体育分值差距而被重点高中拒之门外？瑞安日报为了帮助全市体育中考生取得佳绩，携手悦野运动拓展有限公司，集结了本地优秀退伍军人和体育教师，为中考生们量身打造“2015中考体育特训班”！

    师资力量：

    杨超尘：武警北京总队退役武警，带过五年学校军训，擅长长跑、短跑等项目训练。

    陈豪：武警成都支队退役武警，带过五年学校军训，擅长篮球、引体向上等项目训练。

    林杰威：退伍军人，带过五年学校军训，擅长长跑、跳远等项目训练。

    曾东东：退伍军人，带过五年学校军训，擅长掷实心球、仰卧起坐等项目训练。

    资深体育老师两位：擅长长跑、篮球、跳远、排球、游泳等项目训练；擅长仰卧起坐、短跑、跳绳、踢毽子等项目训练。

    训练以技术指导结合身体素质练习，通过对学员进行系统、科学、有针对性的体育训练，保证分数，提高身体素质，劳逸结合，增强自信，使学员在中考体育测试中取得满意成绩，帮助学员在短期内提高中考体测分数，冲击满分！我们坚信：“一分耕耘，满分收获！”还等什么，赶紧来报名吧！

    训练时间：

    （1）星期一、星期三、星期五或星期二、星期四、星期六（任选一班）

    （2）2015年3月14日开始训练

    （3) 课时20节

    训练地点：

    （1）瑞安市体育馆

    （2）若有8人以上（含8人）学生组团的，可以自选场地，教练员上门指导。

    学费：

    （1）2200元/人

    （2）2人以上团报价2100元/人；2月底前报名每人优惠100元（两个优惠可以同时使用）

    报名地点：瑞安日报大楼一楼市民服务中心(安阳新区安福路30号)

    瑞安市云海花苑一期2幢101室（原1A室）

    联系方式： 0577-66883918  13706688086  13106120999

    报名时间：即日起

    瑞安日报体育特训班助力中考考生

    开展中考体育项目特训，为莘莘学子加油