开学了，幼儿园里“哇”声一片

    小班家长挺住，别把分离焦虑“传染”给宝宝

    ■记者 陈成成/文 王鹏洲/图

    9月初，又到了宝宝新入园的时候，幼儿园门前总会上演这样一幕：家长面对哭着不愿撒手的孩子，无计可施，有的甚至也跟着孩子流眼泪。老师将孩子抱进教室后，不少家长开始焦虑了：不知道孩子在幼儿园里是怎么度过的？会不会哭闹一天？

    幼儿园是孩子迈向社会的第一步，也是关键的一步。面对“分离”，孩子与家长该如何度过这段“特殊时期”呢？

    幼儿园上演“哭闹戏”

    昨天上午8时30分许，记者来到小太阳幼儿园之江校区门口，家长们正陆续将孩子送入园，“哭闹大戏”一次次上演。小班的一名男孩，被外婆和妈妈拉到了幼儿园。走到门口，孩子紧紧抱住妈妈的肩膀不肯下地。妈妈哄了好一会，把他抱进了幼儿园，交到老师手里，狠狠心大步离开教室。走到门口，看见外婆，妈妈的眼圈忍不住红了。外婆也掏出纸巾抹起了眼泪。

    在入园的十多分钟内，记者看到了不少哭闹的小朋友，也看到了好几位抹眼泪的家长。

    9时许，不安的家长们陆续离去，但还是有一些家长特别是祖辈，悄悄地站到了幼儿园外的栅栏边，偷偷观察孩子的动向，一直站到9时多。临近中午，又有不少不放心的家长赶来，在幼儿园门口张望，有些听到孩子哭闹的，忍不住又进去看看孩子、帮忙喂饭。

    市区某幼儿园一位老师告诉记者，刚入园的孩子哭闹很普遍，主要发生在早上入园、吃午饭、午睡3个时间段。

    “开学第一天还好，孩子以为入园后家长马上会来接他，结果发现待在幼儿园的时间很长，第二天就哭闹着不肯来上幼儿园。孩子适应有快慢，快的只需两三天，一般的孩子需要两周时间，适应慢的则需要一个月时间。”这位老师告诉记者。

    国家二级心理咨询师、华夏之家社会工作服务中心主任李频蕾说，初入幼儿园，无论对孩子还是家长都是不小的挑战。对孩子而言，因为与亲人分离而引起焦虑、不安或不愉快的情绪反应。比如有的孩子赖着不愿起床，在吃早饭到去幼儿园的路上不断哭闹，这些都是幼儿入园“分离焦虑”的表现。

    “家长不必过分担心，这是正常现象。”李频蕾说，在上幼儿园之前，孩子处于一种亲近、安全、稳定的一对一亲密关系中，到幼儿园则意味着孩子要脱离抚养者的视线，离开其所提供的安全基地，进入一对多、陌生的环境里。面对这种变化，有哭闹等反应并不是问题，反而是孩子健康的表现。

    家长要学会果断放手

    面对“分离”，情绪波动的不止孩子，家长也同样存在这种情绪，有的甚至比孩子更严重。

    张女士的儿子是幼儿园新生，在孩子入园前一个月，她就开始准备书包、玩具等用品。作为新手妈妈，心里虽然有着小激动，但一想到孩子要和家人分开，适应新的环境，她就睡不好觉，“孩子到了幼儿园会适应吗？他没有上过早教课，也没有去过托儿所，胆子小，到了幼儿园会不会被欺负”。在各种育儿论坛上，家长们的焦虑达到了顶峰，不少家长称自己的分离焦虑症比孩子更严重。

    李频蕾介绍，分离焦虑是一种正常的情感反应，它出自正常的依恋需求，这种需求应该受到尊重。若家长察觉到自己的分离焦虑症状比较明显，建议可以有意识地参加一些增强自信心的团体训练，也能促进自我的安全感。

    “家长的一些反应会直接传染给孩子，加重宝宝的不适感。”从事幼教工作多年的陈老师说，她经历过各种各样的家长和孩子。小班老师常常是一边照顾孩子的情绪，一边还要安抚焦虑的家长们。

    陈老师建议，送孩子入园时，家长可以和孩子事先做好沟通，约定好告别的方式。如果幼儿道别后不肯离开，必须要舍得放手，让老师抱进教室，自己转身离开。不要在门口与孩子过多纠缠，否则会让孩子情绪更加激动。孩子进入教室后，不论多么舍不得都不要去做扒门窗的举动，也不要找送东西的理由看孩子，因为孩子看见你后会哭得更厉害。

    “很多时候，只要家长离开，孩子会很快融入到班级的正常生活。家长果断放手才能给孩子提供一个成长的机会，他们能够在这个过程中学会调节自己的情绪并适应外部环境。”陈老师说。

    家长有技巧的鼓励可减少孩子情绪反复

    很多家长反映，情绪平复后，一段时间内孩子会喜欢去幼儿园，但没几天又不爱去了。为什么会反反复复呢？陈老师表示，这是正常现象，宝宝刚开始对幼儿园会有一个新鲜感期，过后情绪又会有所波动。

    “出现这种情况也可能跟家长的沟通方式有关。”陈老师介绍，孩子放学后家长应该说一些正面积极的话题，并且伴有轻松的语气。例如“你今天在幼儿园一定很开心”“你明天去幼儿园一定还有更好玩的事”“明天一定会认识更多的小朋友”等等，也可以把老师发来的照片给孩子看，别问“你在干什么”，只需问“看照片，你肯定是在笑吧？你认真的样子妈妈好喜欢。你们在唱歌吧？在跳舞吧？在画画吧”，引导式对这个年龄段的幼儿很重要。

    很多家长看到孩子在幼儿园的照片时，会有各种各样的反应：人家孩子怎么吃饭那么好？人家孩子怎么都和老师互动？人家孩子怎么上课都能坐得住？

    “不要对初入幼儿园的宝贝要求太高，其实每个孩子都是独立的，个体都是不同的，给自己的孩子一个专属‘起点’，跟着老师的建议去练习。每天发现一点孩子的进步，都能让你开心很久。”陈老师说。

    父母怎样帮助孩子减轻焦虑情绪？

    李频蕾建议，孩子出现焦虑情绪时，家长可以将孩子的生活安排得张弛有度，时不时地给孩子一些物质奖励和期待，如答应孩子周末出去旅游等等，这些“期待值”可以帮助孩子有效缓解紧张、焦虑的情绪。

    如果遇到有些孩子情绪起伏特别大，坚持不想去幼儿园的，是否可以适当满足？ 陈老师建议，家长应该坚持连续送孩子入园，孩子的认知、记忆需要一个长期的连续的过程来培养，只有坚持每天送孩子入园，才能让孩子更好地、更快地适应幼儿园生活。

    另外，初入园这段时间，建议家长要多多关注孩子的饮食、起居，因为环境以及生活习惯的变化，易使幼儿免疫力降低，加之幼儿园的情况相对要复杂，家长应格外注意孩子的饮食以及睡眠情况，比如多增加一些营养食物，调整孩子的作息时间，让幼儿可以尽快适应新的生活。

    记者也了解到，为了让孩子尽快适应幼儿园的环境，我市多数幼儿园都针对新生特点，采取了比较贴心的教学方式，比如开学前几天实行半天班制、鼓励家长与孩子一起上亲子课、大班带小班等，以循序渐进的方式，让孩子在相对放松的状态中逐渐融入集体生活。