我市迈入阶梯式降温阶段

    预计下周一早晨最低气温12至13℃

    本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 司波）昨日，阴沉沉的天气隔断了秋高气爽天，也驱散了连日晴朗所堆积起来的暖意。本周内剩余的几天，预计我市会阴雨频繁，“一场秋雨一场凉”的阶段正式开始。

    不少市民都感觉，昨天的气温比前天降低了很多，冷空气是不是已经来了？气象工作人员说，昨天的最低气温依然有17.2℃，只是阴雨天使得人的体感“变冷了”。不过，随着新一波冷空气“杀到”，我市这几天的气温将呈阶梯式下降，预计下周一将达到最低。

    根据最新气象预测，我市今天29日（周四），阴有时有小雨，18至22℃；明天，阴有时有小雨，18至21℃；周六，阴有时有小雨，16至18℃；周日，雨止转阴到多云，15至17℃。到了下周一，天气开始转晴，不过早晨最低气温仅12至13℃。

    现在的冷空气给我们带来的还只是秋凉，但对北方而言已经是不容忽视的寒意。中央气象台说，北方部分地区在冷空气的影响下，已大雪纷飞，朋友圈被秋裤刷屏；而从昨天开始，一股新的中等强度冷空气逐渐侵入我国，中东部大部平均气温将降4至6℃。

    携着秋雨寒风而来的这股冷空气，将带着我们逐步迈进深秋。市气象台提醒，冷空气带来气温明显降低，比较容易引发感冒咳嗽等疾病，大家要及时增减衣物。

    很多传统观念认为，发烧了要多出汗才会好。因此孩子发烧，家长常给孩子添加衣服或裹上厚棉被“捂汗”。其实，这种方法并不科学，专家提醒，过多的衣物反而会阻碍热量散发，导致孩子体温“越捂越高”。有些孩子在体温上升时，出现手脚冰冷的现象，这时候不能减少衣物，否则可能会诱发寒战，加重发烧。正确的做法是先添加衣物捂热孩子的手脚，等四肢末梢循环好转后再物理降温。

    现在的冷，毕竟还不是冷得很彻底。比方说这两天，即便是早晚凉意四溢，但中午时间，还是会有一点点小热。这样的天气，最适合“洋葱式”穿衣。“洋葱式”穿衣，顾名思义，就是像洋葱似的一层一层穿搭。T恤、衬衫、毛衣、外套、围巾……可以层层叠加，随意搭配，每样都不用太厚。热了就脱，冷了就穿，随脱随穿，不但很时髦，而且“再也不用担心早晚温差啦”。