莘塍牛人李宏模有绝活

    倒立能走50米

    铁头功练一刻钟

    ■记者 金汝

    身体倒立，徒手行走20多米面不改色。清晨到莘塍街道新兴公园锻炼的人，常能看到李宏模的这手绝活。

    李宏模身高约1.7米，体重66公斤左右，身材匀称，这和他常年打太极拳、长跑密不可分。不过他更被人津津乐道的是倒立行走。他平时每天倒立行走30多米，最远能走上50多米。

    仔细打量李宏模，记者意外发现他的头顶有一块硬物微微突起。他摸摸头顶，笑道：“这里面‘藏’着我的另一个绝活。”

    倒立行走50多米，惹来阵阵喝彩

    李宏模徒手倒立行走的本事，和小时候的顽皮天性分不开。

    儿时的李宏模好动，各种体育活动都得心应手。有时心血来潮，就在小伙伴面前来一个倒立行走。不过由于年幼，手臂力量和平衡能力不足，只能“走”两三步。

    年岁渐长，李宏模忙于生计，疏忽了身体锻炼。2006年，36岁的他两鬓花白，血压有点高，于是向太极拳高手拜师，锻炼身体。

    课时结束后，李宏模经常倒立行走以放松身心，赢来不少围观者惊奇的目光。现在，他能轻松倒立行走30多米，最远能走上50多米。

    昨日中午，李宏模带着记者来到新兴公园。一番热身后，他两手撑地，两腿一蹬来了个双手倒立，两只脚则前后微微摆动调整平衡，等到身体与地面垂直后，他以手代脚，倒立向前走去，一直走了20多米远才停下来，惹得围观者连连叫绝：“不简单，真功夫。”

    倒立练习铁头功，靠的是硬功夫

    如果说倒立行走考验的是技巧和平衡能力，是软功夫，那么李宏模的第二个绝活铁头功可是硬功夫。

    3年前的一天，李宏模看到电视里一段关于铁头功的介绍视频，脑子里就琢磨开了：“既然他用倒立的方法练成铁头功，我为什么不行。”

    李宏模找来一块垫子，身体靠墙倒立之后，慢慢把头顶在垫子上，用脖子支撑身体的重量，没一会儿就感觉脖子吃不消。

    李宏模并没有放弃，咬牙硬扛下来。现在的他，练习铁头功坚持三四分钟不在话下，最久的一次坚持了15分钟。

    李宏模头顶中间的硬物就是常年练习铁头功所致——那是一层厚厚的茧子，微微突起，似平地里冒出的一方小山丘。

    李宏模在莘塍街道镇府路经营一家花店，每天晚上，他要完成“三部曲”：练习一会铁头功，在家里倒立行走几圈，打一套太极拳。平时，他还经常长跑，至今已经参加了10多项马拉松赛事。

    常年坚持锻炼换来的是健康。李宏模的血压早已恢复到正常数值，两鬓白发也变得乌黑。

    记者了解到，在1000多年前，华佗创编的五禽戏里的猴戏就有倒立动作。

    但是李宏模提醒大家，倒立行走和练习铁头功有一定的危险性，不要轻易尝试，小朋友和老年人更不要模仿这类高难度动作。

    [人物名片]

    李宏模

    年龄：45岁

    住址：莘塍街道和平村

    爱好项目：倒立行走、铁头功