练习太极拳17年  拜师陈家沟陈正雷

    池万尧：太极拳让我的生活更精彩

    ■记者 杨微微

    每天清晨，前北村公园内总会准时出现一群穿着练功服的太极爱好者们，站在这群人最前面的是教练，名叫池万尧。

    池万尧练习太极拳已有17年时间，期间还专门到河南陈家沟拜师，系统学习太极理论知识，师从陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代传人陈正雷。

    练习了多年健身气功后，1998年，36岁的池万尧跟太极拳师赵志方学习陈氏太极拳，从此一发不可收拾。“练上太极之后，变成了‘太极痴’，一天不练就会不痛快。”

    池万尧不仅自己练，还带动家人朋友一起练，经常与人一起学习交流。2000年，他第一次参加了瑞安市级太极比赛，夺得了银牌。

    在之后的练习中，池万尧逐渐发现太极拳水平提升遇到了瓶颈，便找到了太极拳发源地河南省焦作市陈家沟。此后，他每年都会抽出时间去陈家沟系统地学习理论知识。“不仅学习拳法套路，还学习太极拳文化，这让我更加系统地认识太极拳。”池万尧说。

    2006年，池万尧参加了在香港举办的国际武术大奖赛，并拿到两金两银的好成绩。

    通过不断地学习、练习和交流，池万尧积累了扎实的理论基础和丰富的实践经验。2008年，他拜陈家沟陈式太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷为师，深造拳艺、拳理。

    练习太极拳的十几年时间里，池万尧多次参加市、省、全国及国际太极拳大赛，获得几十枚金、银牌和个人全能及团队全能等奖牌。除了参加赛事，他还致力于太极拳的普及与推广活动，响应全民健身运动号召，用业余时间授拳，带出了上百个学生。他还带领了多个团队的太极拳爱好者，参加各级太极拳大赛，取得优异成绩。前北村公园是他和学生晨练的地方，为此，在公园建设之初，他还带头捐款1万多元。

    池万尧说，太极给他的生活和工作带来巨大的变化，不仅人变得开朗，生活圈子也变大了。现在，他的妻子也加入到练习太极拳的队伍。“每天练完后，感觉回家干活动作都麻利多了。”池万尧的妻子陈焕妹说。

    习武最初只为强身健体

    昨日早晨7时许，池万尧与一帮太极爱好者已在前北村公园练习了近2小时。53岁的池万尧是前丰村人，是塘下镇武术协会的发起人之一，也是副会长，有着长达17年的练习太极拳的经历。谈起习武最初的原因，他说是要强身健体。

    池万尧28岁时，因工作劳累，造成腰伤和坐骨神经痛，求医之余，他开始练习健身气功来强身健体，还特地跟随温州的一位老师练习。

    “每天早上傍晚都练，结合治疗，病情逐渐有了好转。”池万尧意识到，锻炼能够让身体更健康，便把自己的经验分享给家人和朋友。一些亲友渐渐地跟着他一起练习气功。

    36岁转学太极拳