塘下小伙喜获

    “世界记忆大师”称号

    他分享记忆技巧：多读多想多练

    ■记者 杨微微

    一堆无规则的数字，一副打乱的扑克牌，给你30秒甚至一个小时，你能记住多少？塘下赵宅村1987年出生的小伙子林少波，他能在一小时内记住1030个无规则数字、700张打乱顺序的扑克牌……在刚结束不久的第24届世界脑力锦标赛上，林少波以十项比赛项目总分超过3000分的成绩，获得“世界记忆大师”称号，也是塘下获此荣誉第一人。

    52张扑克牌打乱，最快48秒记住顺序

    一副崭新的扑克牌，将其顺序全部打乱，林少波最快只需48秒就能正确记住所有扑克牌的顺序、大小及花。

    “这是平时训练的成绩，比赛是2分钟内记住2副牌，我用时1分12秒。”林少波介绍，12月18日在成都举办的第24届世界脑力锦标赛，共有十个项目，分别为人名头像、马拉松数字、抽象图像、快速数字、历史事件、马拉松扑克、快速扑克、随机词汇、二进制以及听说数字，分三天进行比赛。十项比赛中，他的抽象图像这项成绩最好，15分钟记住了300个无规则的抽象图像。

    据了解，要在此次大赛上取得“世界记忆大师”证书，必须同时达到4个标准：一小时成功记忆1000个以上的无规则数字、一小时正确记忆10副以上打乱顺序的扑克牌，两分钟正确记忆一副打乱顺序的扑克牌、十大项目总成绩3000分以上。林少波十个项目总分超过3000分，获得“世界记忆大师”的称号。

    辞职参加脑力训练，竞技类记忆靠训练

    第24届世界脑力锦标赛进行得很快速，从11月初的城市选拔赛到12月18日的决赛，用时不到两个月，而林少波从接触这项内容，到训练记忆并最终拿到“世界记忆大师”证书，用时仅一年多时间。

    去年7月份，林少波上网查询高效率的学习方法，无意间看到一些训练大脑记忆的帖子及文章。他很感兴趣，想尝试一下，之后，他开始上网搜索这类信息、帖子，观看了不少世界记忆大师的视频和经验分享，在“记忆吧”里尝试做一些自我训练的题目。

    林少波说，自从接触这块内容后，才知道有这样的国际大赛，而且今年的大赛就在中国举办，他很想去挑战一下。

    今年9月份，为了能更专业地训练大脑记忆，林少波辞去了学校老师的工作，到武汉参加赛前集中培训，并最终如愿拿到“世界记忆大师”称号。

    多读多想多练，记忆方法可以通用

    林少波说，训练记忆同样要靠多读书、多训练和更多联想。为此，记者也专门向他讨教一些记忆技巧，分享给读者。

    “我在记数字时，经常会运用图像转换，比如‘8537’，我会把它想象成‘白虎山鸡’来加深印象，这样就比较容易记住。”林少波介绍，他在比赛中以及平时训练时更多地运用右脑图像记忆法，将陌生的信息转化为自己熟悉的图像去记住它。也因此，需要多读书，因为将一个陌生的信息，联想到自己熟悉的图像，就需要更广的知识面。

    这样的记忆方法是否适合学生呢？林少波说，方法是通用的，不管什么年龄都适用。比如记忆诗词，可以把一句诗词的第一个字当做一个记忆点，对第一个字展开联想，再联系整句，这样加深记忆，看到第一个字就会记起整句。

    “训练自己的记忆力，平时可以多对某个字展开联想，多训练右脑，也就是提高左手的动手能力。”林少波说，他如今会刻意地去训练自己记一些东西，多训练自己的耐力和注意力，这对提高记忆力都有帮助。

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    世界脑力锦标赛（World Memory Championships）是由“世界记忆之父” 托尼·博赞于1991年发起，由世界记忆力运动委员会（WMSC）组织的世界最高级别的记忆力赛事。国际认可并世界通用的“世界记忆大师”证书就是由这项大赛颁发，大赛的世界纪录直接记入世界吉尼斯纪录而无需审核。