家有考生的亲们可要好好看看这些考试细则,明年将增设足球运球绕杆项目

    2016年我市初中体育中考实施方法出炉

    ■记者 欧苗苗

    在瑞安报考并参加学业考试的应、历届初中毕业生，注意啦！2016年我市初中体育中考实施方法日前出炉了！

    根据《关于2016年初中毕业生体育学业考试工作的实施意见》，今年体育考试总分40分，每项最高分为10分，由必选项目+选项（7选3）组成。今年体育考试项目为4项，其中，必考项目1项：女生800米、男生1000米跑。选考项目3项：在立定跳远、掷实心球、篮球运球投篮、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、跳绳、50米跑、游泳7个项目中，由考生选考3项，考生选定项目提交审核后一律不得更改。2016年体育考试继续采用电子测试方式。2017年将在体育考试中增设足球运球绕杆项目。

    全市体育考试时间定为4月19日至25日，游泳考试时间为5月5日至5月6日。考生必须在规定的考试时间半小时前到达考点，在同一半天时间内完成4项考试（游泳除外）。考生一经检录，不得申请缓考或重考。考试期间如遇降雨天气，由市体育考试工作领导小组作出是否延期的决定。

    每年的初中毕业生升学体育考试测试分数,都是直接关系到之后的中考总分，家有考生的亲们可要好好记住这些考试细则了。

    1000/800米

    考试方法：每位考生必须穿上专用背心，裁判员刷考生准考证，仪器正确显示考生的姓名、考号等信息后，在背心上插入考生芯片卡，采用站立式起跑。当发令器发出起跑信号后，芯片卡开始计时，受测者的躯干部位到达终点线的垂直面时停止计时,考生的测试成绩将在测试仪及中心计算机上自动生成。

    注意事项：采用电子计时和电子语音发令，每人测试一次。

    立定跳远

    考试方法：在专用测试垫上完成，裁判员刷考生准考证后开始测试，语音提示 后，开始考试，试跳三次取最好成绩。

    注意事项：犯规机器自动判罚，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料鞋参加测试等。

    掷实心球

    考试方法：在宽4米、长20米的平地上完成，考生刷准考证后开始测试，球出手前两脚不得离地，不得垫步，可以在球出手同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线，仪器会自动测量投掷成绩，测试三次记录最好成绩。

    注意事项：要原地正面双手头上投掷，试投后应从后面离开。

    篮球运球投篮

    考试方法：标准篮球场半个，考试刷准考证后开始测试，听到语音后起点运球投篮——命中——接篮板球——运球绕过指定标志——运球投篮——命中——运球回到起点——考试结束系统停止计时。如果考试违例，人工裁判会发出指令，考生必须从离违例点最近的边线或端线重新运球进场，此过程不停表。可以测试两次，记录其中最好的一次有效成绩。

    注意事项：1、不得走步或二次运球；2、途中违例由人工裁判协助判罚。

    引体向上（男生）

    考试方法：考生先刷准考证确认，听到语音提示后考生跳起双手正握单杠与肩同宽直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘，测试仪发出“嘀”的响声为完成一次。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，反复进行，仪器自动记录引体次数，并语音提示考生成绩。每人测试1次。

    注意事项：引体向上时，身体不得做大的摆动，也不可借助其 他附加动作，两次引体向上的间隔超过10秒终止测试。

    仰卧起坐（女生）

    考试方法：刷准考证后，考试在专用 测试垫进行，考生两脚在勾脚装置上固定，两手指交叉贴于脑后，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两肘触及双膝坐在垫上，裁判员将一侧专用测试仪固定在肩膀外侧处；然后考生仰卧于垫上，裁判员将另一侧专用测试仪固定在考生肩胛骨外侧处。考生听到语音提示后开始做仰卧起坐，坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时上身成水平状（两肩胛必须触垫），姿势正确时专用测试仪会发出“嘀”的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时，并语音提示考生成绩。每人测试1次。

    注意事项：双手交叉头后，动作到位时，测试仪才会发出“嘀”的声音，否则无效。

    跳绳（6秒）

    考试方法：考准考证后，考生站在指定区域将跳绳的长短调到适宜长度，待裁判员将跳绳把柄上的成绩记录清零并听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数。60秒自动停止计时并记录成绩。每人测试一次。

    注意事项：考试用跳绳不允许考生自带，由教育局统一提供。测试过程中考生应注意不要按到跳绳把柄上的清零键。考生若用单脚跳，该次数不计，此判罚由裁判员判定。

    50米跑

    考试方法：刷准考证后，站在规定的跑道起跑线，起跑姿势不限。在起点线听语音提示后在自己的道次上跑过终点标志杆，测试仪自动记录成绩。每人测试1次。

    注意事项：如有抢跑者，全组召回重跑，第二次抢跑者成绩为 零分。

    100米游泳（人工测试）

    考试方法：考生必须穿游泳衣、泳裤和泳帽。游泳出发在水中，单手或双手触壁，听到鸣哨后出发，游泳姿势不限，发令员在鸣哨同时要摆动发令旗，计时员视旗动，开表计时。游完50米转身时，身体任何部位必须触壁。到达终点时，身体任何部位必须触及终点池壁后停表。每人测试1次。

    注意事项：测试中途不得站立、行走、手扶水线、攀池壁停留，否则中止游进。