本周阴天为主调

    雨水偶尔来拜访

    本报讯（记者 杨微微 通讯员 陈洋洋）因为雨水的缘故，上周天气一直停留在较为舒适的气温段下。本周到下周多阴雨天气，其中26日至27日、31日至6月1日有较明显的阵雨或雷雨天气过程，气温有所回升。

    根据本周天气预报，本周雨水还是会来骚扰一下，最高气温会到28℃，比上周略感觉到闷热。

    今天，阴有时有小雨，21～26℃；周三，阴有时有小雨，21～26℃；周四，阴有阵雨或雷雨，部分雨量中到大，22～27℃；周五，阴有阵雨或雷雨，23～26℃；周六，多云，午后到夜里部分有雷阵雨，23～28℃；周日，多云，午后到夜里部分有雷阵雨，24～28℃。

    上周五已过小满气节，进入该节气后，气温逐渐回升，气候开始变得湿热。这个时候宜多吃具有清热利湿作用的食物，如、绿豆、丝瓜、黄瓜等，少食甘肥滋腻、生湿助热的食物，如动物脂肪、油炸熏烤食物及辛辣食物。

    《周书》曾记载“小满之日苦菜秀”。小满前后正是吃苦菜的时节。《木草纲目》记载：“苦菜，久服，安心益气，轻身耐老”。苦菜，因其生长遍布于全国各地，据记载是中国人最早食用的野菜之一。苦菜具有清热解毒、凉血的功效。苦菜可用于凉拌、做汤、做馅、煮而等。