高考成绩公布前，

    让瑞中老师告诉你，考生和家长需要做些什么“功课”？

    ■记者 吴超琪

    距离高考过去已经一个多星期，考试后、高考分数出来前，是考生的焦虑期，同时也是整个高考过程中十分重要的时期。

    但现实中，很多家长和学生在这段时间里，却往往显得手足无措。出去旅游，无心思；待在家里，又各种坐立不安。

    就考生和家长的这种“两难”的处境，记者采访了瑞安中学温老师。温老师表示，自己带过多届高考生，很能体会考生和家长此刻的心情，同时也建议，学生和家长务必保持“淡定”——与其焦躁不安，不如提前做些“功课”，这样对孩子更有意义。

    心理上：不松不紧 方寸不乱

    往年也有学生会在这个关键时刻，选择出去散心。但在等待成绩过程中表现出的焦虑、茫然的状态，却是更多学生和家长的真实表现。也有人把这段时间称为“比高考考试更煎熬的时刻”。

    温老师提出，这时候过于放松和过于紧张，对考生并无裨益。因为，高考还未真正结束，只有真正拿到入取通知书，才算真正意义上的完成高考。此时，心理上应保持不松不紧，才能做到没有乱了分寸。若是没有抓住这个关键时刻，则会让后续工作变得更无头绪。

    战术上：提前布局 步步为营

    但是光从心理上“淡定”而无作为的话，还是会导致各种焦虑。战术上，温老师建议，一定要提前布局，才好步步为营。

    一、做好估分工作。

    温老师建议，这个时候对下答案、估下分数其实十分必要。估分，其实有助于学生对自己的定位，是在为学生自己填写高考志愿做前期工作，估完分可以大致确定下自己填报城市范围、专业范围。

    二、事先研究志愿，了解填志愿的规则，一定要做到心里有谱。

    因为今年这届是传统高考的最后一届，明年高考录取将按新学考选考方案录取。因此，比起往年填志愿，今年高考志愿，温老师建议一定要“稳”。例如，许多人会想在第一志愿上冲一冲，今年可能就要再谨慎考虑下，毕竟万一被退档问题将十分棘手。

    三、大方向、大原则家里要商量要统一，制定多种“备选方案”工作。

    这时候，家长们要注意，一定要制定多种“备选方案”——分数高，要怎么做；分数不高，又要怎么做？这些都是家长在这段时间里可以考虑的，也是十分重要的一点。

    [链接]

    浙江高考志愿及录取安排

    文理科

    6月23日左右  公布第一批分数线。

    6月23日晚  浙江省教育考试网站上提供第一批名次号查询。

    6月26日8:30至6月27日17:30   填报志愿。

    7月16日晚  公布第二批分数线，网上提供第二批成绩分段表查询。

    7月17日8:30—17:30  填报志愿。

    8月2日晚  公布第三批分数线，网上提供第三批成绩分段表查询。

    8月3日8:30—17:30  填报第三批提前录取院校志愿，第二批征求志愿。

    艺术、体育类

    6月23日左右  公布艺术类本科、体育类本科分数线。

    6月26日8:30至6月27日17:30   填报艺术类第一批、第二批及一、二批提前录取院校志愿，体育类第一批及第一批提前录取院校志愿。

    7月16日晚  公布艺术第三批、体育第二批分数线。

    7月24日8:30—25日17:30  填报艺术第三批及第三批提前录取院校、体育第二批志愿。

    高职单考单招

    6月23日左右  公布分数线。

    6月26日8:30至6月27日17:30   填报高职单考单招（含提前批）志愿。

    7月5日8:30—17:30   填报征求志愿

    （详见浙江教育网）