生个4公斤的“巨大儿”可不是好事

    对母婴都会造成不良影响

    准妈妈“一人吃两人补”

    老观念该改改了

    ■记者 陈成成 通讯员 虞春晖

    随着生活水平不断提升，生个白白胖胖的宝宝是很多家庭的梦想。有关数据显示，近年来，我国4公斤以上“巨大儿”的出生率一年比一年高。据温州市卫计委统计，2016年温州市出生110318名婴儿，其中超过4公斤的“巨大儿”出生率达到7%至10%，给产妇和婴儿带来了健康隐患。

    妇幼保健专家表示，孕育“巨大儿”，无论对母亲还是孩子来说，都要面临很大的风险。很多孕妇及家属所惯有的“一人吃、两人补”的老观念该改改了。

    孕期大肆进补容易产下“巨大儿”

    日前，永嘉一位体重约100公斤的孕妇产下了5.5公斤的大胖小子。据了解，这位产妇平时爱吃水果、甜食和燕窝，在孕期患有妊娠期糖尿病，但又不注意控制饮食，缺乏运动，体重管理意识薄弱，没有按时产检，结果整个孕期足足增重25公斤多，导致胎儿偏大，最终产下“巨大儿”。

    根据我国产科学定义，胎儿出生时体重大于或等于4公斤被称为“巨大儿”。在产检时，产科医务人员会通过双顶径等测量指标监测胎儿大小，如果过大则会查找原因，孕妇要遵从医嘱有效管理体重，减免因胎儿过大导致难产挨刀的风险。

    哪些孕妇更容易产下“巨大儿”呢？据市妇幼保健院围产保健门诊副主任医师赵小红介绍，一般情况下，孕妇孕期营养过剩、肥胖等原因都会导致胎儿体重过大。很多孕妇在怀孕之初就开始大肆进补各种营养品，体重没有获得良好控制，很容易产下“巨大儿”。

    据介绍，“巨大儿”对母婴都会造成不良影响，如分娩困难的可能性增大，容易导致产后大出血，剖宫产术后的“巨大儿”易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症等疾病。长大后，“巨大儿”患成人病的机率也高于正常体重出生儿。

    营养均衡有利母婴健康

    “新生儿过重会对孕妇和婴儿的健康状况造成很大影响。生宝宝，并不是越大越好。”赵小红说。胎儿体重的正常范围是在2500至4000克之间，即2.5至4公斤，过高的体重和过低的体重都是异常的。

    那如何生个“标准体重”宝宝，降低生产风险呢？医生提醒准妈妈在孕期要做到以下几点。

    每一位孕妇体质情况不同，应提前计算好自己的体质指数。体质指数（BMI）= 孕前体重（kg）/ 身高（m）的平方。标准的BMI是18.5至23.9，若体重过轻，应适当增加摄入，若已经偏重，要严格控制体重，整个孕期孕妇平均增加体重为10至12公斤左右最为适宜。科学地控制孕期体重不仅有益于母婴的身体健康，也有助于产妇产后恢复。

    孕妇在孕期要注意平衡膳食，保证营养均衡。传统观念中大吃大补有助于宝宝营养吸收，是不对的。由于每个孕妇的饮食习惯不同，日常饮食所摄入的营养不足或过剩，容易造成营养失衡。特别是当摄入的糖分、蛋白质过多时，相应的食物纤维素等过少，这常导致孕期体重增长过快、肥胖以及“巨大儿”的出现。因此，孕期应逐渐改善饮食习惯，做到合理饮食，控制好血糖，适当补充营养品。

    孕妇要养成每天有规律运动的习惯。适当地增加一些慢步走、瑜伽等低强度的运动对孕妇有很大的帮助，能避免体重快速增长，稳定情绪，改善睡眠和一些孕期不适。医生强调，适量的运动对每一位孕妇来说都是必要的，尤其是体重增长过快的孕妇，不能再懒得动了，一定要管住嘴，迈开腿，否则不利于顺利分娩。