酷暑将至，谨防肠道等传染病

    ■记者 陈成成 通讯员 陈圣珍

    出梅以后，我市将迎来酷暑，晴天酷热难耐，雨天潮湿闷热。这种湿热的气候，有一些细菌和病毒也蠢蠢欲动。近日，市疾控中心发布疾病预防健康防病提示，这一季节，除了预防细菌性痢疾、食物中毒等肠道传染病、手足口病和媒介生物传播等疾病，还应注意做好防暑降温和因游泳发生的溺水等意外伤害的预防。

    防暑降温，谨防中暑

    中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除高温、烈日曝晒等因素外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的中暑诱因。

    市疾控中心提醒，在露天或高温环境下工作者，须加强通风降温设施，避免阳光直接照射；合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。夏日外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带必要的防暑药物，如清凉油、人丹、十滴水、风油精等。合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。

    此外，7月份正值暑假，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，以免游泳、嬉水时发生溺水事故，注意交通安全，防止其他意外伤害的发生。

    防蚊灭蚊，预防疾病

    夏季是蚊虫活动的高峰季节，蚊虫可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎（简称乙脑）、登革热等。

    针对蚊媒介传播的传染源和传播途径以及易感人群，有效的预防措施包括：传染源的控制和管理，对病人进行及时治疗，做好家畜、家禽的管理；切断传播途径，充分利用蚊帐和驱蚊剂、灭蚊剂做好防蚊灭蚊，同时搞好动物圈棚的卫生，消除积水，填平洼地；保护易感人群，进行乙脑等相关疫苗的免疫接种。

    此外，随着气温升高和湿度增加，蜱虫密度也随之增高。我省近几年的监测情况显示，7月是发热伴血小板减少综合征的发病高峰。该综合征是一种急性传染病，可由蜱虫叮咬引起，起病急，病死率达到10%以上。其预防措施包括：尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧，如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，如穿长袖衣服、扎紧裤腿等；在野外劳作或游玩时，可在裸露的皮肤上涂抹驱避剂，如避蚊胺（DEET，只推荐2岁以上年龄的人员使用），可维持数小时有效，衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡或喷洒；有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热等疑似症状或体征，应当及早就医；当携带宠物外出到蜱类生活地区旅行时，除个人要做好个人防护，离开时也要仔细检查宠物体表是否有蜱类附着；被蜱虫叮咬后，不要生拉硬拽、强行拔除，否则其头部很容易留在体内引起发炎、瘙痒，且更容易感染病菌，应用镊子反向将蜱虫拔出或到医院处置。

    勤洗手、吃熟食

    7月是肠道传染病的高发期，不洁饮水、饮食是引起感染伤寒、副伤寒、感染性腹泻等疾病的主要原因。市疾控中心提醒居民注意饮食卫生，不吃不洁、腐败变质食品，做到食品烧熟煮透，隔夜餐务必回锅加热等。

    另外，7月份仍是手足口病的高发期，疾控中心提醒广大家长，一旦发现孩子有发热、出疹等症状，应尽早带孩子到医院就诊。