请善待自己

    ■钱玉琴

    当你年轻时，也许没想到有一天你也会老了，眼睛老花，头发白了，皱纹开花，腿脚不灵便……可是这一天到来如同猫踩着猫步蹑手蹑脚悄无声息冒出来。你的眼睛如雾里看花，眼睛上就多了一副眼镜。白发严重遮掩不住无情地出卖了你的年龄，你可以自嘲说遗传了父母的白发。不笑还好，一笑所有皱纹呼啦啦荡漾在你脸上，嘴角边还有眼睛角那么触目惊心。

    这些是不可逆的自然衰老，每个人都得遵循自然规律。上天很公平，在我们诞生之初，老天爷赐予我们健康的身躯，一开始眼睛是明澈的，牙齿长出来是坚固的，身上器官都是杠杠的。可是我们使用了一段时间，眼睛糊了，牙齿烂了，腿脚不利索了，我们身体变得伤痕累累。

    但即使如此，你还是没有好好呵护身体。有一天，牙齿疼得要命，疼得当时恨不得在心里发誓以后一定要好好保护好牙齿，但往往好了伤口忘了疼。相比起来，这些还都是小痛小疼。严重点的，身体上的某个器官要挨刀子，换个零件，或者摘除某些重要器官。这些都是身体发出严重的警报，为什么有很多人会置若罔闻。昨天在医院里，听到在排队看医生的男人说：“不喝酒怎么忍得住！”一边是来掏钱看病，一边回家照喝不误，何苦来哉！

    中医上说“百病从气心，怒气伤肝，恨气伤心”，我们明明知道生气伤身，可就是喜欢生气伤心，如同失眠的人拼命想自己睡觉却一边数着羊怎么也睡不着一样的道理。这是一种两相矛盾南辕北辙的生活，与我们真实的愿景背道而驰。我们活在惯性模式中，明知这样对自己的生活不好，可我们就是习性不改。明知很累也要忍着撑着，明知生气不好但就是生气，我们要到什么时候才能醒悟过来呢？

    我们好像暴君，任意欺负自己的身体，我们都知道要好好呵护自己身体，却依然任意透支我们的健康。白天忙着学习工作，深夜还在玩着手机，眼睛盯着屏幕，也没有时间去运动一下。如此不利于身体健康的生活方式，等到了有一天才悔之已晚。

    记得去年看过的电影《滚蛋吧，肿瘤君》，讲述了29岁的乐天派漫画家熊顿因患癌症身处人生最艰难时刻但同样对着命运微笑的故事，仍旧用作品里难以置信的坚强和幽默风趣的自嘲泰然处之。但肿瘤君为什么会找上她，熊顿曾说过自己爱玩通宵，爱喝酒，生活不规律，而且工作量太大，因为原来工作的地方只有她一位插画师，她经常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。这些不健康的生活方式很可能诱导其患上淋巴瘤，并最终没有赶走肿瘤君。

    所以，请善待我们的身体，同时要好好呵护我们内在的心灵。身体是我们的思想灵魂栖身休憩的宫殿，我们要让这座宫殿坚固美丽，在风雨中能够屹立不倒。不管外界发生了什么事情，沾花一笑，都请温柔对待自己，这是对自己最大的慈悲。