连晴模式暂停 秋雨登场

    本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 司波）昨天，没有了阳光的庇护，秋的肃杀气息立刻呈现出来，人的体感也冷了起来。伙伴们要记得添衣，吃好睡好，不要感冒，不然折腾了身子骨累的还是自己。

    本周，连晴模式要暂时告一段落了。根据市气象台最新预测，本周云系较多，有降水天气，其中周二降水较明显，阴有中雨，局部大雨，19至22℃；周三，多云，19至23℃；周四，多云到阴，16至23℃。

    初秋的气温忽冷忽热，穿衣服是一道难题。在大街上看看，有穿T恤的，有穿毛衣的，更夸张的还有人已经穿起了棉服。早上起床为穿什么而纠结的小伙伴，不妨参考一下网络热传的“穿衣法则”。

    用“最佳舒适度”26℃减去当日气温，就能“算”出当天需要什么样的搭配。比如，比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心是4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃。如果当天的气温是22℃，那么穿一件短袖加一件薄外套即可：22+1+3=26。26℃，就是身体感觉比较舒适的温度。

    不过，也有专家认为，这一“穿衣法则”有些问题。打个比方，如果当天气温为零下10℃，那么按照上述法则，要达到26℃的标准，薄款羽绒服要穿6层才够，实在不太可行。

    有一点很重要，天冷着装，并非越厚越好，穿衣服也要讲究“层”数。厚衣服透气性差，捂得人们容易出汗，出了汗以后，又往往没有可以脱换的余地。浸透汗水之后，由于缺乏衣服纤维间空气的保暖，会导致热量迅速散失。所以，有的人虽然穿着厚大衣仍总觉得冷。多穿几层稍薄的衣服，保暖效果更好。层数多，层间的空气流通相对较好，即使出了汗也容易干，就能保证衣服里面空气的保温效果。

    另外，衣服层数多，有脱换的余地，无论室内、室外总能保持身体温度的相对稳定，而不会忽冷忽热，使身体着凉。