前日高楼杜垟村高达38.9℃

    周六雷阵雨将逼退高温

    本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 王红雷）连日来，暖湿气流制造的热浪有点势不可挡，直接把我们带入了真正的夏天。据市气象台介绍，我市已于5月12日入夏，相比往年入夏时间略早。5月16日，市区最高气温达33.1℃，高楼杜垟村高达38.9℃，刷新了今年以来的最高气温。有人戏称，江浙沪除了包邮，还包“热”呢。

    不过，周末起，热浪将有所消退。据市气象台预计，周末至下周有降水过程，气温有所回落。今天市区多云，24至34℃；周六，多云到阴，部分地区有阵雨或雷雨，24至31℃；周日，多云到阴，部分地区有阵雨或雷雨，24至30℃。

    当暖湿气流在空中交汇，最直接的效果就是引发强对流天气。周末，我市局部地区或将有短时强降水，如果你所在地区恰处于雷阵雨的“局部”，那么该地区的湿度增大，“桑拿”的感觉会更加明显，大家要做好降温和雷电防范的措施。

    夏天来得太快，气象专家建议，这样的天气，大家在12时至15时应尽量避免户外活动。高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间，每工作一段时间，应找阴凉处休息一下。多喝白开水、盐开水、绿豆汤等防暑饮品，饮食以清淡为宜，多吃新鲜的蔬菜水果，如冬瓜、丝瓜、黄瓜、水芹、芦笋等都是不错的选择。喜欢喝茶的人，可以喝点决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶等。老人、心脑血管疾病等患者要减少户外活动，一旦感到身体不适或者有发病迹象，应立即到医院就诊。