周六市区最低气温仅14℃

    天气真的凉了，要注意保暖

    本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 余余鹏）一场秋雨一场凉，随着一场雨水冲刷，昨日早晨市区最低温度跌至15℃，街上的行人纷纷穿上了外套。我市终于迎来真正意义上的秋天，根据市气象台的记录，我市入秋时间为10月10日。

    据市气象台最新预测，近期冷空气活跃，我市气温较低，周末至下周初还有一次降水过程。市区周五，多云到晴，15至21℃；周六，多云到晴，14至22℃；周日，多云转阴有小雨，16至22℃。

    入秋以后，我市天气会有几个明显特点，比如强降水减少，湿度减小；北方的冷空气影响增大，会频频造访。此外，这个季节，气温还不稳定。冷空气来的时候，体感冷，但没有冷空气影响的时候，吹吹南风，阳光下又会有点热。冷热交替进行，气温容易大起大落。

    昼夜温差大，晚上很容易着凉，且秋季干燥身体水分流失大，容易造成免疫力降低，体质下降，这是气候导致感冒的原因之一。因此，大家要注意及时增减衣物，均衡营养多喝水。此外，人体内丢失大量水分和盐分，全身的血容量会明显下降，血液黏稠度升高，就有可能促进血栓形成，增加了心梗和脑梗的风险。家里有老人的，更需要注意天气变化给身体带来的影响，“多事之秋”，大家可要悠着点。