今天仍然冻感逼人

    双休日阴到多云

    本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 潘云丹）这几天，在寒风中，瑞城的大街小巷活跃着一批身穿红色马甲的志愿者，他们是瑞城冬日里最美的一道风景，是这个冻人的日子里温暖的一个存在。根据市气象台最新预测，本周后期受暖湿气流影响，云系增多，下周初天气有望转好。市区周五，阴到多云，6至11℃；周六，阴到多云，9至15℃；周日，阴到多云，11至15℃。看样子，周五的天气又是冷到“低谷”，不过接下来的双休日，气温将有所回升。

    医学上认为，这样日渐寒冷、昼夜温差增大的日子里，是脑血管意外高发的时刻。温差相差10℃时，心脑血管病人最易遭殃。平时有“三高”、颈动脉斑块、房颤等病史的病人，此时最易诱发脑血管病。

    有学者发现，气温每降低1℃，心脑血管的发病率将会增加2%。特别是老年人常存在动脉硬化症状，当冷空气来袭，血管便会收缩，造成血管阻力加大及血压上升，心脏负担加重；同时，冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，血液黏稠度增加，导致更容易形成血栓。因此，脑卒中、高血压、冠心病的发作机会将大大增加。

    高危人群要注意了，此时节一定要做好预防工作，防止诱发“降温病”。保证充足的睡眠，睡觉之前可以喝一杯水，能适当降低血液黏稠度。尽量减少晨练时间，保持适当的运动，可以提高身体素质，促进血液循环，对心脑血管有好处。