诺如病毒已过高发期，手足口病可能升高

    洗净手、喝开水、勤通风、多锻炼

    本报讯（记者 蔡玲玲）近日，不少媒体报道，有多地出现诺如病毒高发，宁波镇海一所小学因此停课。那么我市情况如何？昨日，记者从市疾控中心了解到，前段时间确实有不少孩子感染诺如病毒，但高发期已经过去，市民不必惊慌，做好日常保健、注意个人卫生即可。

    诺如病毒进入平稳期

    近期有多地的疾控部门发布警惕诺如病毒的提示。我市疾控中心表示，目前，我市的诺如病毒已经进入平稳期，市民无需恐慌。诺如病毒虽然听起来名字有点唬人，但其实它是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。

    据介绍，诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，会导致感染性腹泻，传染性较强。每年的秋季到次年春季，都是诺如病毒暴发流行的高发季节。感染对象主要是抵抗力差的老人和儿童，人感染后多在48小时内会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状。

    虽然诺如病毒看起来很厉害，但它是一种自愈性的疾病，和感冒一样，一般情况下无需特殊治疗，目前也没有特效药物。疾控中心提醒，对于诺如病毒，重点在于预防。注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。当家中或公共场所有感染诺如病毒的患者时，其他人员要注意避免与患者直接接触，也不要接触病例的呕吐物及其他污染物；如果出现呕吐或腹泻症状，应停止上班或上学，及时就医诊治。

    手足口病将进入高发期

    春天是各种传染病的高发期，诺如病毒的脚步虽然走远了，但是随着天气的变暖，家长最怕的还有手足口病。记者从市妇幼保健院了解到，最近，医院里接诊了多例手足口病患者，都是幼儿园孩子。

    “手足口病是由肠道病毒引起的传染病。”市妇幼保健院医教科科长蔡兰富说，按照往年的情况，五六月份是手足口病发病的高峰期。幼儿感染病毒后，一般于第3天至第5天发病，发病后1周内传染性最强，表现为发热，很快手、足、口、臀等部位出疹，尤其是口腔咽后壁，表现为溃疡，散在分布，多有咽痛，影响进食，婴儿表现为拒食。

    医生介绍，洗净手、喝开水、勤通风、晒衣被，是预防手足口等传染性疾病的要诀，另外，接种疫苗也是预防手足口病最简便的方式。

    除了手足口病需要防范，记者从市疾控中心了解到，眼下，市民还要注意登革热，特别是喜欢去热带地区旅行的朋友。据悉，去年周边县市就发现好几例因在外旅行感染了登革热病毒的病例。

    登革热是由登革热病毒引起的急性传染病，广泛流行于热带及亚热带地区，主要发生在夏秋季，主要是通过埃及伊蚊或白纹伊蚊叮咬造成传播，这是一种易感性疾病，但感染后仅有部分人发病，一般会在感染后3到14天发作，症状主要包括发热、头痛、肌肉和关节痛、鼻子或牙龈出血、皮疹等，如进一步恶化，可能出现休克，甚至危及生命。

    夏天快到了，经常在户外活动的朋友应给裸露的皮肤涂点驱蚊油；去热带地区旅行时一定要做好个人防护，注意预防。

    做好卫生加强锻炼

    医生提醒，预防春季传染性疾病，平时要注重个人的卫生和防护，保持室内干净，勤换勤洗衣服被褥；勤洗手，保持手部清洁，避免脏手接触口鼻；保持室内通风，多休息，多喝水。同时，由于春季气温忽冷忽热，不建议立刻骤减衣服，以免病原体的侵袭。接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同，因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

    最重要的还是锻炼身体，增强体质。在天气好的时候，家长应积极带孩子参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，如散步、慢跑、做操等。饮食方面，应多吃一些易于消化和富有营养的食物，荤素搭配，保持营养均衡。