晴暖模式结束

    又一波冷空气抵达

    本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 付钰）上周五迎来“小雪”节气，虽然已过小雪节气，但上个双休日我市阳光灿烂，依旧暖意融融。上周日，市区最高气温达到26.1℃，仿佛来到了初夏时节。然而，这一切都随着冷空气的到来而结束。这周气温将会在小波动的起伏中逐渐走向低迷。没错，冬天的脚步越来越近了。

    根据市气象台预测，本周我市多冷空气活动，周一以及周四前后均有冷空气过程。市区周二，多云，12至18℃；周三，多云，11至19℃；周四，阴到多云，12至17℃。

    目前看来，这次降温持续的时间会比较长。随着冷空气的补充南下，导致我市本周的整体气温还是比较低的。现在来看，本周的最高气温在18℃左右，而最低气温基本在10℃出头。

    毕竟季节已经走到了秋天的深处。即便有如春如夏天的气温回暖，也只是冷空气来临之前的信号。秋冬交替时节，气温忽升忽降，提醒大家要及时增减衣物。

    民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。“小雪”节气后，意味着寒潮和强冷空气活动频数越来越高。北风刮起，天气变得干燥，也是晾晒肉干、鱼干的最佳时节。

    此外，小雪时节可适当进补，给身体囤积能量，来抵御日渐寒冷的天气，比如温性的羊肉就是很好的进补食材。除了饮食，要保证充足的睡眠。吃好，睡好，身体才能扛得住这些一波又一波的冷空气。