全民健身从“家门口”做起

    ■管舒勤

    夜幕降临，莘塍街道董四社区百姓健身房里一派运动场景：有的打乒乓球，有的跑步机上挥汗如雨，还有的在腹肌训练器上运动……这样的家门口的百姓健身房，应该会让很多人羡慕吧，健身免费，节省在路上花费的时间，少了商业气息，同伴大都是抬头不见低头见的左邻右舍，还可以全家人一起锻炼。

    全民健身早已成为共识，尤其是中青年，每年花费上千乃至数千元用于健身、运动的大有人在，但只有“三分钟热度”的也不在少数，一时冲动办了健身卡，没“打卡”几次就将健身卡打入“冷宫”。问其原因，不外乎工作忙、难以坚持、离家远。这些或客观或主观因素，在一定程度上阻碍了让健身融入日常生活的脚步。

    今年我市把“体育健身”列为市政府十大民生实事项目之一，其中内容包括新建或提升体育小公园、百姓健身房等，这些家门口的健身场所，从名称上就能看出不走高端精品路线，而是平民化、接地气，不管是健身达人，还是健身“小白”，都能走得进、留得住。而且这些健身场所还能吸引另外一类人群——老年人。提及老年人健身，似乎就是晨练，做做操、打打太极、跳跳广场舞。有数据显示，一个人在65岁以上的医疗开支费用占其一生医疗费用开支的70%左右。多年来跟踪老年人健身项目的一位专家曾表示，有很多通过运动改善身体机能、提高生活质量的案例。让更多的老人走进社区百姓健身房，在专业人员的指导下，科学健身、康复治疗，无疑能让他们的晚年生活更美好。

    建起家门口的健身场所只是开始，后续还有很多工作不能忽视，比如健身场所的管理、器材的维护、必要的健身指导等，可以借鉴城市书房的运行模式，“专业人员+志愿者”相结合，让这些健身场所真正为全民所用。