未来一周先晴后雨

    有阳光的日子且行且珍惜

    本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 肖俊爽）年味渐浓，春节将近。预计未来3天，雨水的存在感相对较弱，气温上升，又有春回大地的感觉。遗憾的是，阳光成了稀缺品，有阳光的日子需要且行且珍惜。

    根据市气象台最新预测，未来一周先晴后雨，周三起最低气温将明显回升。市区周二，多云，7至15℃；周三，多云，9至20℃；周四，多云转阴有小雨，11至18℃。也就是说，23日起我市将有新一轮阴雨天气开启。有雨水助力，湿冷感会加重，外出要做好防寒保暖工作，谨防感冒。

    在这里，还要提醒大家，日常要保持室内空气流通，保持良好的个人卫生，保持双手清洁；避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中的地方，同时注意假日期间规律作息、均衡饮食，以提高个人身体抵抗力；如有发热、浑身酸痛、呼吸困难症状，特别是持续发热不退，要及时到医疗机构就诊。

    此外，冬季也是腹泻高发的季节，若发生腹泻时，要避免滥用抗生素，而应谨防脱水。预防脱水比止泻更重要。当然，要是持续腹泻还是需要去医院就诊。

    过年，聚会上少不了喝几杯。大量饮酒的危害，谁都知道。在酒桌上，要学会站在健康的角度拒酒。对于一些有基础疾病的人来说，可以大方地跟他人说自己患上了某种慢性病，如糖尿病、尿酸高、胃溃疡、高血压等。