微笑每一天

    ■冯具坚

    在抗击新冠肺炎疫情中，一段武汉“方舱医院”部分患者在护士带领下跳广场舞的视频刷了屏。它传递了鲜明的达观精神，有网友评说道：“英勇如斯，何惧病毒。”抗击疫情，决战病毒，信心是最好的心理疫苗，乐观心态是最不可缺的良药。

    然而，我们的每一天未尝不应乐观地以微笑面对之？

    微笑，是防病养生的良方。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”日前，复旦大学附属华山医院感染科主任医师张文宏表示，通过救治研究发现，目前对于新冠肺炎最有用的“特效药”还是免疫力。而提高免疫力，除了休息好、注意营养、适当运动等外，一个很简单的方法就是：笑。已有国外研究证实，快乐的笑能让免疫力增强40％。乐观爱笑的女性5种主要疾病死亡风险降低近30％。研究还发现，笑能增加血液流动，降低血压，改善血糖水平。有着心理医师资格证的知名作家毕淑敏，面对肺炎疫情也曾强调说：“在当前，一定要保持坚定信心和良好情绪，让自己的心理能量温暖饱满，它和药物治疗同等重要甚至更加重要。”有例为证。诺贝尔和平奖获得者特里萨修女，一生照料过无数传染病人而百病不侵，安享87岁。正是慈爱这一心理正能量，犹如春风化雨，滋养其身，护佑其体。无独有偶，南宋文天祥抗元兵败被俘，在狱中写下《正气歌》，诗中说，他终日囚于斗室，与死尸、腐鼠作伴，受霉味、腥臊、恶臭熏蒸，夏日火气、暑气相逼，雨天污水倒灌，甚至漂起床与几桌。历时两年（他写下此诗后，又被囚禁一年多），孱弱之躯，竟然也无灾无恙。文天祥说，这是“吾善养吾浩然之气”之故。

    微笑，是人类和谐共处的金钥匙。英国诗人雪莱说：“微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了微笑，人类的感情就沟通了。”多年前，南京一位在街角卖报的老人要歇摊退休，竟引起了轩然大波，大家纷纷挽留她。有媒体说，有100万南京人知道她，她是“感动了全南京的卖报人”。老人的举动十分平凡：无论你是买一份报纸还是一本杂志，她一定是微笑着用双手恭敬地递上，并客气地说一声谢谢。真诚的微笑在每一个买报人心中慢慢集聚，化成了浓浓暖意；人们被生活中一位普通老人的善良感动了。“眼前一笑皆知己，举座全无碍目人”。微笑，能点燃胸中的火焰，谁的火焰最高，谁给别人的友情就最多，谁就拥有最多的朋友，谁就最拥有幸福。

    微笑，是生意之道，也是生财之道。我国古代商谚道：“人无笑脸莫开店”“笑口常开，生意带来”“和气生财”。有人问肯德基连锁店总裁成功的秘诀，他说：“露8颗牙齿。我们公司有一个明确规定，任何一名员工在面对顾客时必须要笑到露出8颗牙齿的程度。”微笑，就是敞开了豁达透亮的心扉，让人如沐春风；微笑，传递着善意与友情，拉近了人的距离，使人心心相通。有研究表明，一个人的成功，最需要的才华不是他的业务能力而是良好的人际关系。情商大于智商。微笑，获得的不仅仅是一个美好的心情，还有巨大的财富与成功。

    微笑面对成绩，是一种谦虚的表现；微笑面对挫折，标志着自信与自强；对陷入困境的人一个微笑，是对他最大的鼓励；对产生误会的对方一个微笑，便会释解纠结，天朗气清；微笑为家庭洒满阳光，微笑为事业带来好运。

    “盛世多丽人”，和谐富足的社会，使人幸福与欢欣，这种良好的感觉，反映到内心，“相由心生”，人的容颜是美丽的；“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，昌明盛世里，人的行为举止也是美丽的。

    微笑，使生活变得无比精彩。心中愉悦，看山，山有情；看水，水有意；看人，人美丽。“良天佳月即中秋，菊花开日乃重阳”，心中快乐，天天都是好日子。

    微笑，是一种品质；微笑，是一种境界；微笑，是一种处变不惊的乐观与豁达；微笑，是一种直面人生的智慧与成熟。

    “海阔天空气象，光风霁月襟怀”。从每一个清晨开始，让我们胸中荡漾起爱己、爱人、爱自然的心绪，脸上绽放出绚丽的笑容，享受生命底蕴的醇香，让世界更美好。