热浪来袭，天天“天晴”

    户外作业人员请做好防暑降温

    本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 陈洋洋）随着台风“米克拉”登陆后逐渐减弱消亡，以及副热带高压脊的扩张，省气象台预计，今年最热的一波连续晴热高温天气正在来袭。预计8月中下旬全省都将以晴热高温天气为主。在副热带高压的实力控制下，我市也逃不过这波热浪。烈日炎炎，市民一定要做好防暑降温工作。

    据市气象台最新预测，本周后期我市以晴热高温天气为主。市区周五，晴到多云，26至35℃；周六，晴转多云，26至34℃；周日，多云到晴，局部阴有阵雨或雷雨，26至34℃。

    气象学上，日最高气温达到35℃以上，就是高温天气。连续数天（3天以上）的高温天气过程，称为高温热浪（也称为高温酷暑）。

    尽管我市尚未达到高温热浪的标准，但在眼下这种天气下进行户外活动也容易让人中暑。一旦发现有人中暑，首先要将患者带离高温环境，置于阴凉、通风处，最好能解开患者的衣领、腰带加速降温。如果患者神志清醒，可以适量补充一些液体，但是不可对中暑患者猛灌水。中暑者若快速、大量摄入过多水分，会引起反射性的出汗过多，加速体内水分、盐分流失。如果遇到呼吸困难、神志不清的患者，应立即送医。

    总之，在这样火热的日子里，大家要尽量避免在高温时段户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间，多喝水。从另外一个角度来说，天气一稳到底，晴天为主，洗洗晒晒最适合不过，冬天的衣物也可以拿出来翻晒一下了。