本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 潘雯菁）春天的天气总是在“晴、雨”模式中随机切换。只是最近的天气都被“雨天”抢先启动，阳光只能“见缝插针”地出现了。昨日上午，雨水再次上场，大家要洗洗晒晒一定要事先看好天气哦。

    据市气象台最新预测，我市未来一周天气多变，多阴雨天气。市区周五，阴到多云，局部有小雨，11℃至19℃；周六，多云转阴有时有小雨，12℃至16℃；周日，多云，11℃至18℃。

    虽然这几天雨“滴答”个不停，但是在暖湿气流的影响下，我市天气总体仍呈逐渐回暖的趋势。阴雨天气，气温起起伏伏，小伙伴们注意及时增减衣着，以防感冒。患有高血压等基础病的患者，在遵照医嘱按时服药的基础上，注意控制食量，调整饮食平衡，不要盲目进补。同时要保持情绪平稳，心情舒畅，降温时，要及时适当增添衣物做好保暖。

    随着气温升高，花粉、细菌、病毒等容易繁殖传播，过敏性鼻炎、荨麻疹等症状患者也多了。平时生活中大家要注意卫生，勤洗衣物、常晒被褥，家中经常开窗通风，保持空气流通，饮食清淡，少吃刺激性食物，同时保持充足睡眠、适当体育锻炼。此外，易过敏人士少去人员聚集的地方，外出踏青、游玩时戴上纱巾和口罩，避开过敏原。