本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 余余鹏）上周六、日，相信不少市民的双休日被今年第14号台风“灿都”搅乱了。好在“灿都”对我市“手下留情”，转身北上。昨日上午8时30分，市气象台发布消息，“灿都”位于东北偏东方向大约300公里的海面上，预计将以每小时20公里左右的速度向北偏西方向移动，强度缓慢减弱，逐渐远离我市。

    据市气象台预测，本周初我市多雷阵雨天气。市区周二，多云到阴有阵雨或雷雨，25℃至34℃；周三，多云到阴有阵雨或雷雨，25℃至32℃；周四，多云到阴，午后有时有阵雨或雷雨，24℃至33℃。

    都说“一场秋雨一场凉”，最近几场“秋”雨下来，虽然气温没有连续大幅度下滑，但早晚有些凉意，昼夜温差比较大。

    相比前段时间的“秋老虎”天气，最近气温稍有缓和。但近期晴雨转换，气温变化较大，大家应根据天气情况及时添衣加被，谨防感冒着凉。饮食方面要注意润肺护肤，可多食用百合、红薯、大枣、枸杞等滋补食物。