本报讯（记者 蔡玲玲 通讯员 陈洋洋）台风和暴雨刚刚离去，冷空气紧随而至。据市气象部门预测，新一股较强冷空气预计周六开始影响我市，周日最低气温降至“1”字头，入秋指日可待了。

    据市气象台最新预测，本周六受冷空气影响，我市将有一次明显的大风降温天气过程。市区周五，多云到阴，局部有阵雨，23℃至28℃；周六，多云到阴，局部有阵雨，21℃至24℃；周日，阴到多云，局部有阵雨，16℃至21℃。

    冷空气开始发威，气温下降，风力也不小，人的体感从热转换到冷，对于体弱病幼人群来说，最好是“长袖加外套”应对急速降温，外套选防风效果好的即可。

    在饮食调养上，应以滋阴润燥、养阴润肺为宜，如芝麻、糯米、粳米、百合、蜂蜜、番茄、梨、香蕉、山药、白木耳、乳制品等，少吃辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等辛辣刺激之物，以免伤及人体阴津。同时，饮水也应以温热为佳。

    对于患有呼吸系统疾病的患者来说，秋季气温骤降容易诱发上呼吸道感染，导致慢性阻塞性肺疾病急性发作。此外，冷空气的刺激也是过敏性支气管哮喘患者发作或加重的常见诱因。尤其是身体状况较差的老年人，慢性病多，气温骤降容易导致出现心衰等危急重症。所以，这些特殊人群在入秋时节尤其要重视养生保健，为平稳过冬做好准备。