本报讯（记者 林晓）“这两日天气好，桃花、樱花、油菜花都开了，我们马岩村老大爷骑行队十来人一路骑车赏花，也为低碳环保出份力。”日前，在东外滩青春公园里，一支老大爷骑行队吸引了不少游客的目光。

    这是一支特殊的自行车骑行队，十来名队员中，年龄最大的79岁，最小的70岁。75岁的谢环弟是这支骑行队的“领头人”，他说，队员们来自马屿镇马岩村，骑行队是5年多前自发组织的。最初，他们在马屿、高楼一带骑行，后来尝试较长距离的骑行活动，一般选择开阔平整、风景优美的路线，像经常骑行的飞云江沿江线路，空气清新、风景怡人，他们沿途一边欣赏风景，一边宣传“低碳环保出行、畅快健康运动”理念，有时还开展交通安全等宣传。

    “多走路、多骑车、乘公交、少开车……”79岁的陈光富和林朝文在公园里与游客有说有笑。“初春天气好，今天早上6点半我们一行从马岩村出发，沿飞云江经过仙降、五桥，再到市区外滩，一路骑行，看看田野，看看花开，骑骑停停，也与路人讲讲环保知识。”陈光富说。

    据了解，老大爷骑行队一般从马岩村出发，西至文成，东至瑞安市区、平阳西湾等地，一天骑行约50公里，甚至上百公里。

    “现在我每周都会坚持骑行，一周不参加，总觉得缺少什么。骑行，让自己看起来更有活力，身体也更健康，还会继续坚持。”队员江迪华说，和老伙伴们一起骑行，很轻松很快乐。

    自行车运动是一项有氧运动，既能锻炼身体，又是绿色出行。市美利达自行车俱乐部负责人尤作定建议老年人，骑行速度不宜太快，长时间骑行要注意休息，要检查血压和心肺功能是否正常。此外，老年人骑车一定要注意安全，遵守交通规则，出发前检查车况，骑行中戴好头盔，最好穿骑行服。