“杯中落桂子，香气带秋凉。”秋分于昨日如期而至，至此，秋天过半，昼夜平分。

    秋分时节，风和日丽，正是一派瓜果满园谷物满仓的丰收景象，国家也因此把每年的秋分设立为“中国农民丰收节”。

    秋分日后，昼夜温差加大，要注意保暖、注重养生，多喝水对抗秋燥，早睡早起适度锻炼，可以秋游交友，参加采摘活动，培养乐观精神，保持心情舒畅，安神戒郁。