近日，安徽阜阳一网友发布了一段家庭监控视频，记录了春节前后家中小院的不同景象。大年初二，小院里人头攒动，热闹非凡，奶奶坐在门口和儿孙们有说有笑，欢聚一堂。转眼到了大年初六，同样的小院变得冷冷清清，只剩奶奶一人独坐在门前。

    喜庆热闹的春节过后，突然沉寂下来，孩子们回去了，家里空了，空巢老人的心也空了。特别是今年春节，这种过山车般的情绪起落更是强烈。因为疫情，好多人三年来第一次带着妻儿回家与父母团聚，那份团聚那份欢喜，老人乐开了花。然而从极度欣喜到深度冷清，有些老人在情绪和心理上一下子难以适应这种反差，往往会出现孤独不安、疲惫无力，甚至饭也吃不下、睡也睡不着，让人心酸又心疼。

    有心理专家指出，长期处于孤独的老人，往往会引起免疫力降低，以致于容易生病。那么，春节热闹之后，怎么化解空巢老人这种孤独感、不安感呢？不外乎三个方面：一是子女的关心和呵护，二是老人兴趣爱好的培养，三是社会层面的关怀。

    因为在外打拼条件所限，很多年轻人无法带着父母一起生活；有的是父母不习惯大城市的生活，不愿跟去。我们尊重父母的意愿，不过，应该要随时通过视频或电话跟父母沟通，特别是春节过后的这段时间，更要天天跟父母联系，让父母感觉到我们还在他们的身边，让父母感受到爱与温暖。

    同时，我们要引导父母培养兴趣爱好，比如说种种花，唱唱歌，跳跳舞，打打太极拳，让生活更丰富，让他们老有所乐。

    另外，建议不断完善村居和社区的服务功能，发挥志愿者作用，定时巡访，为老年人提供老龄化关怀，并且开展各种老年人活动，让老人乐在其中。