再过两天，3月6日就是二十四节气中的第三个节气——惊蛰。惊蛰节气于每年的公历3月5日至6日交节。惊蛰，古称“启蛰”，反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。

    惊蛰过后，气温逐渐升高，气候变暖，人们也就越来越会感到困乏，这就是俗称的“春困”。我们要多出去踏青，坚持运动；还要保证睡眠，保持心情愉悦，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。