本报讯（记者 王晓阳 通讯员 李霞）杨柳青青、草长莺飞，田间地头、油菜花香。随着天气的逐渐转暖，户外春意盎然，公园里春花绽放，吸引了不少市民踏青游玩。本周晴多雨少，一股冷空气已“在路上”，预计12日起影响我市。

    据市气象台最新预测，今天到明天上午我市沿海地区部分有雾, 周末气温有所上升，12日起还会有一次冷空气影响过程。市区周五，多云到晴，12℃～26℃；周六，多云到阴，夜里阴部分有小雨，13℃～25℃；周日，阴有时有小雨，夜里雨止转阴到多云，15℃～22℃；下周一，晴，10℃～20℃。

    接下来几天，大家要多关注下天气的变化，尤其是周末两天，外出踏青赏花时记得带把伞。同时，在野外游玩时，要注意做好森林防火工作，防火意识千万不可放松。气候回暖，也容易让人犯“春困”，使人感到困倦疲乏，昏昏欲睡。随着白天渐长，生活起居要注意作息，每天保证充足睡眠时间，辅以适当的运动。建议睡前泡脚、按摩脚底，可温补脏腑，安神宁心。

    天气冷暖交替，早晚温差较大，应根据天气变化，适时、适度增减衣物，适当“春捂”，以防倒春寒。尤其对于老年人和其他抵抗能力较弱的人群，要注意呼吸道疾病和心脑血管疾病的发生。同时也要重点关注流感、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒感染和狂犬病等春季常见传染病，谨防犬类、猫类动物抓伤、咬伤。