本报讯（记者 杨华  通讯员 肖俊爽）这两天，我们迎来一波晴好天气，多云和晴朗天气将暂时占据主舞台。周四起云系增多，本周的最低气温将“回调”到13℃至19℃。周末时，雨水将再次返场。

    据市气象台预测，本周先晴后雨，周三前多云为主，周四起云系增多有时有阵雨，其中周日有较明显阵雨或雷雨。本周最高气温23℃至27℃。周三晴到多云，13℃至23℃；周四多云到阴，局部有阵雨15℃至23℃；周五多云到阴、有时有阵雨，17℃至25℃；周六多云到阴、有时有阵雨，19℃至27℃；周日多云到阴、有阵雨或雷雨，19℃至27℃。

    立夏之后气温逐渐升高，市民可晚睡早起，并进行适当午休。立夏后饮食宜清淡，多补水，多吃易消化、富含维生素的食物，少吃油腻、辛辣及上火的发物。此外，市民可以在清晨、傍晚等气温、光照合适的时候，适当外出活动，增强体质，锻炼心肺功能。