近期晴热高温持续，让不少人直呼“热度爆表”。7月11日开始，我国正式入伏。三伏天，是一年中最热的日子。今年依旧“加量不加价”，满满当当安排上了40个“伏天”，也是我国连续第9年迎来加长版三伏天。

    《史记》记载：“伏者，隐伏避盛夏也”，避暑之意。入伏，空气湿度增大，头顶炎炎烈日，“上蒸下煮”的“桑拿模式”开启，让人忍不住在空调房里吹冷气。也有人说，三伏是年度最佳减脂养生期，要抓住黄金40天，好好养身体，晒背、贴三伏贴、泡脚……一个都不能落。不知道你是想“卷”过这个三伏，还是“躺”过去呢？