昨天迎来了今年三伏里的中伏。老话说“夏有三伏，热在中伏”，今年中伏为20天，从7月21日至8月9日。

    中伏究竟有多热？我国民间有“头伏日头二伏火”等老话，中伏的炎热，可见一斑，而古人在诗句中也有类似描述，如“六月正中伏，水轩气常凄”等。这个时候，不妨来一杯瑞安人喜欢的伏茶，适当吃一些老鸭汤、仙草等清凉消暑、养胃生津的伏食，安排好作息，做好心理调节，安然度过这个“苦夏”吧。