八月将末，三伏已尽。8月23日，处暑节气，一身清朗，淡步而来。

    处暑，是秋季的第二个节气，是一个反映气温变化的节气。“处”的本义是“止息”“停留”，“处暑”表示酷热难熬的天气到了尾声，之后暑热逐渐消退。

    处暑之后，秋燥开始出现。中医认为燥邪犯肺，也就是说这个时期喜润恶燥的肺脏最易受伤。这一时期的睡眠特别有讲究，要早睡早起，可舒展肺气，一般来讲，晚上11时前入睡，早晨6时左右起床较为适宜。睡前可以泡泡脚，有助于活血解乏。起床要慢，先躺在床上活动四肢和头部，可以舒缓血压。

    由夏入秋，在不可逆的岁时变迁中，有不舍，有遗憾，有收获，有想念，有桩桩件件未完待续的故事……等着你我，在秋风中写就。