历经了一个炎热高温的酷暑后，9月份是一个夏天和秋天交结的分水岭。眼下，早晚的空气已隐约透出凉意，时有微微凉风、阵雨作“插曲”，夏季的燥热感退散了不少。不过，早晚微凉，午间的暑意也还是比较明显的，防暑工作要继续。有人问这是不是秋老虎，其实气象学意义上的秋老虎一般是指出伏之后出现35℃以上的高温天气，并且持续5天以上。所以最近的天气并不是秋老虎作怪，而是夏秋转换时节的常态。

    离离暑云散，袅袅凉风起。在这个季节转换的时刻，暑气不在肆虐，秋燥逐渐明显，更要注意温差的变化、衣物的添减。如何更好告别夏天的余热，迎接秋天的到来？不妨学习养生达人们，在季节更替时多补水润肺、调整起居作息、保持乐观情绪，去拥抱秋天的美好。